Wie viele Kalorien hat Frites salées?

100 g Frites salées haben 441 kcal.

Wie viel Protein hat Frites salées?

Frites salées enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Frites salées?

Frites salées hat 72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,4 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Frites salées?

Frites salées enthält 13 g Fett pro 100 g, davon 1,2 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Frites salées?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (64 % DV), Vitamin E (29 % DV) und Selen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Frites salées?

100 g enthalten 640 mg Natrium, 28 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Frites salées

Verpacktes Produkt Snacks Pouce

Frites salées enthält 441 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 500 kcal pro 100 g über 3.201 Produkte liegt.

100 g liefern 64 % des Tageswerts für Iodin, 29 % des Tageswerts für Vitamin E und 12 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

441kcal pro 100 g

7,5 gProtein

72 gKohlenhydrate

13 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	441 kcal
Fett gesamt L	13 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,2 g	6 %
Cholesterin L	0,66 mg	0,2 %
Natrium L	640 mg	28 %
Kohlenhydrate gesamt L	72 g	26 %
Ballaststoffe L	4,4 g	16 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,4 mg	2 %
Vitamin D L	0,023 µg	0,1 %
Vitamin E L	4,4 mg	29 %
Thiamin (B1) L	0,054 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,011 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,78 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	16,1 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,009 µg	0,4 %
Calcium L	6,6 mg	0,5 %
Eisen L	0,34 mg	2 %
Magnesium L	13,8 mg	3 %
Phosphor L	35,5 mg	3 %
Kalium L	186 mg	4 %
Zink L	0,23 mg	2 %
Kupfer L	0,08 mg	9 %
Mangan L	0,19 mg	8 %
Selen L	6,6 µg	12 %
Iodin L	96,7 µg	64 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 27 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,5 güber dem Median für Snacks (Median 6,4 g)
Ballaststoffe4,4 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,8 g)
Fett13 gim untersten Viertel von Snacks (Median 26,1 g)
Gesättigte Fettsäuren1,2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 2,7 g)
Natrium640 mgüber dem Median für Snacks (Median 567 mg)
Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser58,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	15,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	58,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Pouce
Barcode: 3596710550272
Menge: 0.08 kg
Kategorie: Knäcke
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pomme de terre déshydratée 44%, semoule de maïs, huile de colza, farine de BLÉ, sel 1,6%. Traces éventuelles d'arachides, lait et crustacés.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Raps (Rübsenöl)Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Carrot Puffs Organic Mamia	441	6,3 g	78 g	11 g
Oven Baked Chanterelles in a cream sauce flavoured Lay's	441	5,7 g	73,8 g	14 g
Čočkové chipsy Strips chips	441	20 g	47 g	17,9 g
Fines chips de pain grillé Belin	441	14 g	62 g	14,5 g
Kichererbsen Chips Paprika Snack Day	441	14 g	63 g	14 g
Oven Baked, Yoghurt with herbs Lays	441	5,9 g	70 g	14 g
Pop Chips Lidl	441	5,3 g	64,7 g	17,1 g
Bake Rolls Garlic 7 Days	442	13 g	63 g	15 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3596710550272. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Februar 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.