Wie viele Kalorien hat Flamiche maroilles?

100 g Flamiche maroilles haben 263 kcal.

Ist Flamiche maroilles proteinreich?

Flamiche maroilles enthält 12,5 g Protein pro 100 g (25 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fette und Öle gehört das zum untersten Viertel (Median 13 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Flamiche maroilles?

Flamiche maroilles hat 23 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Flamiche maroilles?

Flamiche maroilles enthält 14,1 g Fett pro 100 g, davon 7 g gesättigt (35 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Flamiche maroilles?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (98 % DV), Vitamin B12 (47 % DV), Chlorid (41 % DV), Folat (B9) (33 % DV) und Mangan (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Flamiche maroilles?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Flamiche maroilles

Verpacktes Produkt Fette und Öle Maison Defroidmont

Flamiche maroilles enthält 263 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 19 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fette und Öle auf FoodFactly (271 kcal pro 100 g).

100 g liefern 98 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 47 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 41 % des Tageswerts für Chlorid.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

263kcal pro 100 g

12,5 gProtein

23 gKohlenhydrate

14,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	263 kcal
Fett gesamt L	14,1 g	18 %
Gesättigte Fettsäuren L	7 g	35 %
Cholesterin L	104 mg	35 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	23 g	8 %
Ballaststoffe L	4,2 g	15 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	12,5 g	25 %
Vitamin A L	183 µg	20 %
Vitamin C L	0,21 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,4 µg	2 %
Vitamin E L	0,82 mg	5 %
Thiamin (B1) L	1,2 mg	98 %
Riboflavin (B2) L	0,28 mg	22 %
Niacin (B3) L	2 mg	12 %
Pantothensäure (B5) L	1,2 mg	23 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	131 µg	33 %
Vitamin B12 L	1,1 µg	47 %
Calcium L	249 mg	19 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	45,4 mg	11 %
Phosphor L	344 mg	27 %
Kalium L	302 mg	6 %
Zink L	2,5 mg	23 %
Kupfer L	0,14 mg	15 %
Mangan L	0,72 mg	31 %
Selen L	8,2 µg	15 %
Iodin L	22,1 µg	15 %
Chlorid L	932 mg	41 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 34 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12,5 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 13 g)
Ballaststoffe4,2 gim obersten Viertel von Fette und Öle (Median 2,4 g)
Zucker0,7 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 1,7 g)
Fett14,1 gunter dem Median für Fette und Öle (Median 15,5 g)
Gesättigte Fettsäuren7 gim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 9,1 g)
Natrium320 mgim untersten Viertel von Fette und Öle (Median 500 mg)
Protein pro 100 kcal4,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser46,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	5,1 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,83 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	17,2 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,009 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,017 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,1 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,65 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	54,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	46,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Maison Defroidmont
Barcode: 3420130071409
Kategorie: Maroilles Tarts
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Maroilles (lait 37%), farine de blé, eau, beurre (lait), oeufs, crème fraîche (lait), levure, sel, sucre, poivre/

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Butter Ei Rahm Hefe Salz Zucker Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Flamiche au maroilles Le Fromager Des Halles	263	12,8 g	19,8 g	15,5 g
Flamiche au Maroilles Defroidmont	265	11,7 g	19,9 g	16,4 g
Flamiche Maroilles Defroidmont	258	13,4 g	20,5 g	14,5 g
Flamiche au maroilles Le Père Glacet	256	12,5 g	23 g	12,3 g
Tarte Maroilles Les saveurs du Ch'ti	256	12,5 g	23 g	12,3 g
Tarte au Maroilles Les Saveurs Ch'ti	256	12,5 g	23 g	12,3 g
Tarte au maroilles Pierron	256	8,6 g	20,5 g	15,3 g
Tartelette au maroilles Le Père Glacet	256	12,5 g	23 g	12,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3420130071409. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.