Wie viele Kalorien hat Dos de julienne?

100 g Dos de julienne haben 81 kcal.

Ist Dos de julienne proteinreich?

Dos de julienne enthält 19,2 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 95 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Dos de julienne?

Dos de julienne hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Dos de julienne?

Dos de julienne enthält 0,44 g Fett pro 100 g, davon 0,11 g gesättigt (0,6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Dos de julienne?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (68 % DV), Vitamin B12 (33 % DV), Iodin (29 % DV), Vitamin B6 (18 % DV) und Phosphor (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Dos de julienne?

100 g enthalten 128 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Dos de julienne

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte U

Dos de julienne enthält 81 kcal pro 100 g.

Rund 95 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 5 % aus Fett und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 68 % des Tageswerts für Selen, 33 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 29 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

81kcal pro 100 g

19,2 gProtein

0 gKohlenhydrate

0,44 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	80,8 kcal
Fett gesamt L	0,44 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,11 g	0,6 %
Cholesterin L	38 mg	13 %
Natrium L	128 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	19,2 g	38 %
Vitamin A L	15,8 µg	2 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,3 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,09 mg	8 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	8 %
Niacin (B3) L	2,1 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,3 mg	18 %
Folat (B9) L	7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,78 µg	33 %
Calcium L	27,6 mg	2 %
Eisen L	0,68 mg	4 %
Magnesium L	62,5 mg	15 %
Phosphor L	204 mg	16 %
Kalium L	365 mg	8 %
Zink L	0,59 mg	5 %
Kupfer L	0,065 mg	7 %
Mangan L	0,03 mg	1 %
Selen L	37,5 µg	68 %
Iodin L	43,5 µg	29 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 95 %
Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal23,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser79,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	79,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: U
Barcode: 3256222861579
Kategorie: Leng
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Julienne

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pavés de julienne Sacrebleu	81	19,2 g	0 g	0,44 g
2 dos de julienne Océfrais	81	19,3 g	0 g	0,4 g
Dos de Julienne, Molva Molva, sélect.par magasin U	81	18,8 g	0 g	0,7 g
Filets de julienne MERICQ	82	19 g	0 g	0,7 g
Filets de julienne Thiriet	78	19 g	0 g	0 g
Julienne salée séchée Leader Price	77	19 g	0 g	0 g
Julienne salée séchée Delpierre	77	19 g	0,01 g	0,01 g
Portions de filets de julienne Casino	76	19 g	0 g	0,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3256222861579. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.