Crunchy Milk Chocolate
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Bamboo
Crunchy Milk Chocolate enthält 439 kcal pro 100 g.
Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 40 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (401 kcal pro 100 g).
100 g liefern 131 % des Tageswerts für Mangan, 58 % des Tageswerts für Kupfer und 37 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 439 kcal | |
| Fett gesamt L | 19 g | 24 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,8 g | 14 % |
| Cholesterin L | 0,94 mg | 0,3 % |
| Natrium L | 80 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 52 g | 19 % |
| Ballaststoffe L | 7,4 g | 26 % |
| Zucker gesamt L | 10,8 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 9,7 g | 19 % |
| Protein L | 11,4 g | 23 % |
| Vitamin A L | 1,7 µg | 0,2 % |
| Vitamin C L | 0,13 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,1 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 5,5 mg | 36 % |
| Thiamin (B1) L | 0,38 mg | 31 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,19 mg | 14 % |
| Niacin (B3) L | 1,9 mg | 12 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1 mg | 20 % |
| Vitamin B6 L | 0,16 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 33,8 µg | 8 % |
| Vitamin B12 L | 0,023 µg | 1 % |
| Calcium L | 73,1 mg | 6 % |
| Eisen L | 3,8 mg | 21 % |
| Magnesium L | 154 mg | 37 % |
| Phosphor L | 351 mg | 28 % |
| Kalium L | 409 mg | 9 % |
| Zink L | 2,7 mg | 24 % |
| Kupfer L | 0,53 mg | 58 % |
| Mangan L | 3 mg | 131 % |
| Selen L | 3,7 µg | 7 % |
| Iodin L | 4,1 µg | 3 % |
| Chlorid L | 134 mg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 49 %
- Fett 40 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 9,7 g)
- Ballaststoffe7,4 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,6 g)
- Zucker10,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 17 g)
- Fett19 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 12 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,8 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,9 g)
- Natrium80 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 88 mg)
- Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser7,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 8,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 5,8 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 31,2 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,69 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 4,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 7,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Bamboo
- Barcode
- 5430000992466
- Menge
- 500 g
- Kategorie
- Diätschokolade Frühstückszerealien
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Flocons d'avoine 46%, sarrasin, farine d'avoine, sucre de fleur de coco, huile de colza, graines de tournesol, chocolat au lait (sucre, beurre de cacao, lait entier en poudre, pâte de cacao, émulsifiant : lécithine de soja, arôme naturel de vanille) 4.5%, amandes 4.5%, poudre de cacao maigre 1%, sel de mer. Peut contenir des traces d'autres noix, d'arachides, sésame et gluten
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferZuckerRaps (Rübsenöl)MandelSalzErdnussKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5430000992466. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.