Croustille Avoine
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Kellogg's
Croustille Avoine enthält 463 kcal pro 100 g.
Rund 56 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 36 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 417 kcal pro 100 g über 2.064 Produkte liegt.
100 g liefern 128 % des Tageswerts für Mangan, 53 % des Tageswerts für Vitamin E und 24 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 463 kcal | |
| Fett gesamt L | 18 g | 23 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,9 g | 10 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 140 mg | 6 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 63 g | 23 % |
| Ballaststoffe L | 6,3 g | 23 % |
| Zucker gesamt L | 23 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 21,6 g | 43 % |
| Protein L | 9 g | 18 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,028 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0,017 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 8 mg | 53 % |
| Thiamin (B1) L | 0,26 mg | 22 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,091 mg | 7 % |
| Niacin (B3) L | 0,62 mg | 4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,83 mg | 17 % |
| Vitamin B6 L | 0,1 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 24,2 µg | 6 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 60 mg | 5 % |
| Eisen L | 2,7 mg | 15 % |
| Magnesium L | 101 mg | 24 % |
| Phosphor L | 259 mg | 21 % |
| Kalium L | 286 mg | 6 % |
| Zink L | 2,1 mg | 19 % |
| Kupfer L | 0,2 mg | 23 % |
| Mangan L | 2,9 mg | 128 % |
| Selen L | 4,2 µg | 8 % |
| Iodin L | 4,9 µg | 3 % |
| Chlorid L | 194 mg | 8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 56 %
- Fett 36 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 7,3 g)
- Ballaststoffe6,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 6 g)
- Zucker23 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 25 g)
- Fett18 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 14,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,9 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
- Natrium140 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 160 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser7,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 4,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 9 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 34,7 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,001 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,065 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 8,9 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,33 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 7,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Kellogg's
- Barcode
- 5059320001537
- Menge
- 160 g
- Kategorie
- Getreideriegel
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Flocons d’àvoine complète (61%), sucre, huile de tournesol, miel (3%), mélasse (3%), sel de mer, lécithine de soja, arôme.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferZuckerSonnenblumenölHonigSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5059320001537. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.