Wie viele Kalorien hat Peanut butter protein bar?

100 g Peanut butter protein bar haben 462 kcal. Serving, 1 serving, 45 g (45 g): etwa 208 kcal.

Ist Peanut butter protein bar proteinreich?

Peanut butter protein bar enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,3 g in Serving, 1 serving, 45 g (45 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien gehört das zum obersten Viertel (Median 7,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut butter protein bar?

Peanut butter protein bar hat 37,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,6 g Ballaststoffe und 27,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peanut butter protein bar?

Peanut butter protein bar enthält 20,6 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Peanut butter protein bar?

100 g enthalten 207 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 10. Februar 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanut butter protein bar

Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Carman’s

Peanut butter protein bar enthält 462 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 45 g (45 g) liefert etwa 208 kcal.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 38 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Frühstückszerealien auf FoodFactly, wo der Median bei 417 kcal pro 100 g über 2.064 Produkte liegt.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

462kcal pro 100 g

14 gProtein

37,7 gKohlenhydrate

20,6 gFett

208kcal in Serving, 1 serving, 45 g (45 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	462 kcal
Fett gesamt L	20,6 g	26 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,5 g	13 %
Natrium L	207 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	37,7 g	14 %
Ballaststoffe L	5,6 g	20 %
Zucker gesamt L	27,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0 mg	0 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 38 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,3 g)
Ballaststoffe5,6 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 6 g)
Zucker27,8 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 25 g)
Fett20,6 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2,5 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 4,1 g)
Natrium207 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 160 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Weitere Bestandteile (1)

Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Carman’s
Barcode: 9319133336995
Menge: 45g
Portion laut Etikett: 1 serving (45 g)
Kategorie: Müsliriegel
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Dates, Peanut Butter 30%, Roasted Peanuts, Buckwheat, Natural Flavours, Cacao Powder, Sea Salt. Contains: Peanut. May Contain: Tree Nuts, Milk, Soy, Egg.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cocos Riegel Corny	462	5,7 g	58,5 g	21,7 g
Granola bars oats & honey Crownfield	462	8,7 g	62,5 g	18,3 g
3 barres gourmandes Canderel	462	25 g	18 g	27 g
Crunchy Oats & Honey Granola Bars Knusperone	462	8,1 g	64,3 g	18,1 g
Dipped Chocolate Chip Granola Bars Annie's	462	7,7 g	65,4 g	17,3 g
Chewy Granola Bars Birthday Cake Blake's	462	7,7 g	65,4 g	19,2 g
Flapjack Brynmoor	461	0,34 g	56,2 g	23 g
Haverrepen honing Albert Heijn	463	8,8 g	61 g	19 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 9319133336995. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 10. Februar 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.