Cracotte_fibres
Cracotte_fibres enthält 368 kcal pro 100 g. Serving, 8 g (8 g) liefert etwa 29 kcal.
Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (373 kcal pro 100 g).
100 g liefern 58 % des Tageswerts für Mangan, 53 % des Tageswerts für Kupfer und 36 % des Tageswerts für Chlorid.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 368 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,5 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,1 g | 6 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 560 mg | 24 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 69 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 11 g | 39 % |
| Zucker gesamt L | 6,3 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 4,4 g | 9 % |
| Protein L | 11 g | 22 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0,78 mg | 5 % |
| Thiamin (B1) L | 0,21 mg | 17 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,068 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 2,3 mg | 14 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,57 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 4,8 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 27,2 mg | 2 % |
| Eisen L | 1,9 mg | 10 % |
| Magnesium L | 52,4 mg | 12 % |
| Phosphor L | 161 mg | 13 % |
| Kalium L | 220 mg | 5 % |
| Zink L | 1,1 mg | 10 % |
| Kupfer L | 0,48 mg | 53 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 58 % |
| Selen L | 0,64 µg | 1 % |
| Iodin L | 25,3 µg | 17 % |
| Chlorid L | 821 mg | 36 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 79 %
- Fett 9 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein11 güber dem Median für Snacks (Median 9,9 g)
- Ballaststoffe11 gim obersten Viertel von Snacks (Median 4,4 g)
- Zucker6,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3 g)
- Fett3,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,6 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,1 gim obersten Viertel von Snacks (Median 0,5 g)
- Natrium560 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 300 mg)
- Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser12,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,25 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,92 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,007 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,1 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,26 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 12,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- LU
- Barcode
- 7622300694678
- Menge
- 250 g
- Portion laut Etikett
- 8 g
- Kategorie
- Knäckebrot, extrudiert
- Verpackung
- Box,Cardboard
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
céréales 97 % [céréales complètes 69,1 % (farine complète de blé 49,8 %, farine complète de seigle), farine de riz, farine de seigle, farine de blé malté, farine d'avoine], son de blé, sucre, lactosérum en poudre (de lait), huile de palme, sel, germes de blé, [niacine (b3), acide pantothénique (b5), thiamine (b1), riboflavine (b2), b6], minéraux (sulfate ferreux, iodure de potassium), émulsifiant (lécitline de toumesol).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7622300694678. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. September 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.