Corn flakes encrusted with nuts and honey
Verpacktes Produkt Gemüse Kellogg's
Corn flakes encrusted with nuts and honey enthält 403 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 35 g (35 g) liefert etwa 141 kcal.
Rund 83 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).
100 g liefern 75 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 50 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 31 % des Tageswerts für Zink.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 403 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,3 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,57 g | 3 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 380 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 80,9 g | 29 % |
| Ballaststoffe L | 3,7 g | 13 % |
| Zucker gesamt L | 28,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 27,5 g | 55 % |
| Protein L | 6,9 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,034 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,3 mg | 8 % |
| Thiamin (B1) L | 0,29 mg | 24 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,97 mg | 75 % |
| Niacin (B3) L | 2,1 mg | 13 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,51 mg | 10 % |
| Vitamin B6 L | 0,86 mg | 50 % |
| Folat (B9) L | 79,9 µg | 20 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 30,7 mg | 2 % |
| Eisen L | 5,1 mg | 29 % |
| Magnesium L | 77,8 mg | 19 % |
| Phosphor L | 195 mg | 16 % |
| Kalium L | 259 mg | 6 % |
| Zink L | 3,4 mg | 31 % |
| Kupfer L | 0,16 mg | 18 % |
| Mangan L | 0,62 mg | 27 % |
| Selen L | 11,7 µg | 21 % |
| Iodin L | 3,9 µg | 3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 7 %
- Kohlenhydrate 83 %
- Fett 10 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,9 gunter dem Median für Gemüse (Median 7,2 g)
- Ballaststoffe3,7 güber dem Median für Gemüse (Median 3,1 g)
- Zucker28,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7 g)
- Fett4,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,57 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
- Natrium380 mgunter dem Median für Gemüse (Median 452 mg)
- Protein pro 100 kcal1,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser9,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 9,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Kellogg's
- Barcode
- 9310055105805
- Menge
- 640 g
- Portion laut Etikett
- 1 portion (35 g)
- Kategorie
- Cornflakes
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Corn (64%), sugar, peanut (7%), honey (2%), molasses, salt, barley malt extract, vitamins (vitamin E, niacin, vitamin B6, riboflavin, folate), minerals (iron, zinc oxide).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 9310055105805. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. Juni 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.