Morrisons honey nut corn flakes
Verpacktes Produkt Gemüse Morrisons
Morrisons honey nut corn flakes enthält 403 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 30 g (30 g) liefert etwa 121 kcal.
Rund 82 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 10 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (377 kcal pro 100 g).
100 g liefern 111 % des Tageswerts für Vitamin B12, 103 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 100 % des Tageswerts für Folat (B9).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 403 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,3 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1 g | 5 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 3.017 mg | 131 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 82 g | 30 % |
| Ballaststoffe L | 2,3 g | 8 % |
| Zucker gesamt L | 27,7 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 9,2 g | 18 % |
| Protein L | 7,7 g | 15 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,028 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 1,6 mg | 11 % |
| Thiamin (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Riboflavin (B2) L | 1,3 mg | 103 % |
| Niacin (B3) L | 2,6 mg | 16 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,63 mg | 13 % |
| Vitamin B6 L | 1,3 mg | 78 % |
| Folat (B9) L | 400 µg | 100 % |
| Vitamin B12 L | 2,7 µg | 111 % |
| Calcium L | 37,4 mg | 3 % |
| Eisen L | 14 mg | 78 % |
| Magnesium L | 96,6 mg | 23 % |
| Phosphor L | 243 mg | 19 % |
| Kalium L | 318 mg | 7 % |
| Zink L | 1,8 mg | 16 % |
| Kupfer L | 0,2 mg | 22 % |
| Mangan L | 0,76 mg | 33 % |
| Selen L | 13,3 µg | 24 % |
| Iodin L | 2,5 µg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 8 %
- Kohlenhydrate 82 %
- Fett 10 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,7 güber dem Median für Gemüse (Median 7,2 g)
- Ballaststoffe2,3 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 3,1 g)
- Zucker27,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 7 g)
- Fett4,3 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
- Gesättigte Fettsäuren1 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
- Natrium3.017 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 452 mg)
- Protein pro 100 kcal1,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser11,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 52,5 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 5,5 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 11,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Morrisons
- Barcode
- 5010251797067
- Menge
- 500 g
- Portion laut Etikett
- 1 serving (30 g)
- Kategorie
- Cornflakes
- Verpackung
- en:card-box,en:ldpe-packet
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Maize, Sugar, Peanuts (8%), Honey (1%), Salt, Caramelised sugar syrup, Barley malt extract, Iron, Niacin, Pantothenic acid (B5), Vitamin B6, Riboflavin (B2), Thiamin (B1), Folic acid, Vitamin D, Vitamin B12. Nutrition Typical values (as sold) Energy ! ALLERGY ADVICE For allergens, see ingredients in bold. Fat
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5010251797067. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.