Classic Granola
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Grandy Organics
Classic Granola enthält 458 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 28 g (28 g) liefert etwa 128 kcal.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).
100 g liefern 25 % des Tageswerts für Eisen, 12 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 11 % des Tageswerts für Vitamin B6.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 458 kcal | |
| Fett gesamt L | 25,4 g | 33 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 4,2 g | 21 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 110 mg | 5 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 50,8 g | 18 % |
| Ballaststoffe L | 8,5 g | 30 % |
| Zucker gesamt L | 10,2 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 8,5 g | 17 % |
| Protein L | 14,3 g | 29 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0,14 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,035 mg | 3 % |
| Niacin (B3) L | 0,46 mg | 3 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,075 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 18,9 µg | 5 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 83 mg | 6 % |
| Eisen L | 4,6 mg | 25 % |
| Magnesium L | 0 mg | 0 % |
| Phosphor L | 0 mg | 0 % |
| Kalium L | 415 mg | 9 % |
| Zink L | 0 mg | 0 % |
| Kupfer L | 0 mg | 0 % |
| Mangan L | 0 mg | 0 % |
| Selen L | 0 µg | 0 % |
| Iodin L | 2,1 µg | 1 % |
| Chlorid L | 38 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 42 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14,3 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 10,3 g)
- Ballaststoffe8,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 8,3 g)
- Zucker10,2 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
- Fett25,4 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 14 g)
- Gesättigte Fettsäuren4,2 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
- Natrium110 mgüber dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
- Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser10,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 8,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 7,1 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (2)
| Beta-Carotin L | 14,1 µg |
|---|---|
| Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten L | 0 IU |
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser L | 10,6 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 500 kcal | 458 kcal |
| Protein | 14,3 g | k. A. |
| Kohlenhydrate | 53,6 g | 50,8 g |
| Fett | 28,6 g | 25,4 g |
| Ballaststoffe | 10,7 g | 8,5 g |
| Zucker | 10,7 g | 10,2 g |
| Natrium | 125 mg | 110 mg |
Produktdetails
- Marke
- Grandy Organics
- Barcode
- 0648960015018
- Menge
- 12 oz
- Portion laut Etikett
- 1 portion (28 g)
- Kategorie
- Mueslis
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Organic Whole Grain Oats, Organic Honey, Organic High Oleic Sunflower Oil, Organic Sunflower Seeds, Organic Sesame Seeds, Organic Pumpkin Seeds, Organic Unsweetened Coconut, Organic Walnuts, Organic Cashews, Organic Wheat Bran, Vitamin E, and Sea Salt.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferHonigSonnenblumenölSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2281974. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 19. Februar 2021. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0648960015018. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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