Granola waldbeere
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Ener Bio
Granola waldbeere enthält 458 kcal pro 100 g.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 37 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (422 kcal pro 100 g).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 458 kcal | |
| Fett gesamt L | 18 g | 23 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,6 g | 13 % |
| Natrium L | 44 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 58,3 g | 21 % |
| Ballaststoffe | nicht angegeben | |
| Zucker gesamt L | 12,9 g | |
| Protein L | 11,5 g | 23 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 53 %
- Fett 37 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein11,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 10,2 g)
- Zucker12,9 gunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 15 g)
- Fett18 gim obersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 13,7 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,6 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,5 g)
- Natrium44 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 48 mg)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Granola waldbeere?
100 g Granola waldbeere haben 458 kcal.
Ist Granola waldbeere proteinreich?
Granola waldbeere enthält 11,5 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Frühstückszerealien liegt das über dem Median (Median 10,2 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Granola waldbeere?
Granola waldbeere hat 58,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 12,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Granola waldbeere?
Granola waldbeere enthält 18 g Fett pro 100 g, davon 2,6 g gesättigt (13 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Granola waldbeere?
100 g enthalten 44 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4305615616902. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 80/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.