Clafouti aux griottes
Clafouti aux griottes enthält 175 kcal pro 100 g.
Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 14 % aus Fett und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (181 kcal pro 100 g).
100 g liefern 13 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 175 kcal | |
| Fett gesamt L | 2,7 g | 3 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,3 g | 7 % |
| Cholesterin L | 89,2 mg | 30 % |
| Natrium L | 60 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 34 g | 12 % |
| Ballaststoffe L | 0,95 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 28 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 23,9 g | 48 % |
| Protein L | 4 g | 8 % |
| Vitamin A L | 49 µg | 5 % |
| Vitamin C L | 3,3 mg | 4 % |
| Vitamin D L | 0,42 µg | 2 % |
| Vitamin E L | 0,39 mg | 3 % |
| Thiamin (B1) L | 0,036 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,12 mg | 9 % |
| Niacin (B3) L | 0,16 mg | 1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,42 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,054 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 9,6 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,32 µg | 13 % |
| Calcium L | 28,2 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,64 mg | 4 % |
| Magnesium L | 9,7 mg | 2 % |
| Phosphor L | 62,7 mg | 5 % |
| Kalium L | 107 mg | 2 % |
| Zink L | 0,36 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,061 mg | 7 % |
| Mangan L | 0,15 mg | 7 % |
| Selen L | 2,1 µg | 4 % |
| Iodin L | 5,5 µg | 4 % |
| Chlorid L | 7 mg | 0,3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 9 %
- Kohlenhydrate 77 %
- Fett 14 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein4 gim untersten Viertel von Obst (Median 4,5 g)
- Ballaststoffe0,95 gim obersten Viertel von Obst (Median 0,52 g)
- Zucker28 gim obersten Viertel von Obst (Median 21 g)
- Fett2,7 gim untersten Viertel von Obst (Median 5,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,3 gim untersten Viertel von Obst (Median 3,3 g)
- Natrium60 mgüber dem Median für Obst (Median 56 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser53,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,1 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,45 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,02 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,02 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,35 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 53,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Fabié
- Barcode
- 3760052397417
- Menge
- 500g
- Kategorie
- Kirsch-Cafoutis
- Verpackung
- frozen,fr:film-en-plastique
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Griottes (33%), sucre, _œufs_ entiers, eau, _crème_ (_crème_ légère, amidon transformé, stabilisants : E460, E440, E466, émulsifiant : E472e), farine de _blé_, amidon modifié, préparation _laitière_ [_lactose_, protéines de _lait_, _crème_], agent de démoulage [huile végétale de colza, cire végétale (carnuba), émulsifiant : E322 (colza)]
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ZuckerEiRahmWeizenmehlRaps (Rübsenöl)
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3760052397417. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.