Clafoutis aux Cerises
Verpacktes Produkt Obst Sans marque
Clafoutis aux Cerises enthält 191 kcal pro 100 g. Serving, 85 g (85 g) liefert etwa 162 kcal.
Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 28 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Obst auf FoodFactly (181 kcal pro 100 g).
100 g liefern 30 % des Tageswerts für Selen, 12 % des Tageswerts für Riboflavin (B2) und 12 % des Tageswerts für Vitamin B12.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 191 kcal | |
| Fett gesamt L | 6 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3,9 g | 20 % |
| Cholesterin L | 31 mg | 10 % |
| Natrium L | 80 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 29 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 0,51 g | 2 % |
| Zucker gesamt L | 21 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 8,5 g | 17 % |
| Protein L | 5,2 g | 10 % |
| Vitamin A L | 34,4 µg | 4 % |
| Vitamin C L | 0,94 mg | 1 % |
| Vitamin D L | 0,18 µg | 0,9 % |
| Vitamin E L | 0,17 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,041 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,15 mg | 12 % |
| Niacin (B3) L | 0,061 mg | 0,4 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,42 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,037 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 5,6 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,28 µg | 12 % |
| Calcium L | 95,5 mg | 7 % |
| Eisen L | 0,21 mg | 1 % |
| Magnesium L | 11,6 mg | 3 % |
| Phosphor L | 91,7 mg | 7 % |
| Kalium L | 166 mg | 4 % |
| Zink L | 0,4 mg | 4 % |
| Kupfer L | 0,029 mg | 3 % |
| Mangan L | 0,084 mg | 4 % |
| Selen L | 16,5 µg | 30 % |
| Iodin L | 9,1 µg | 6 % |
| Chlorid L | 80,8 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 61 %
- Fett 28 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,2 gim obersten Viertel von Obst (Median 4,5 g)
- Ballaststoffe0,51 gunter dem Median für Obst (Median 0,52 g)
- Fett6 gim obersten Viertel von Obst (Median 5,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren3,9 gim obersten Viertel von Obst (Median 3,3 g)
- Natrium80 mgim obersten Viertel von Obst (Median 56 mg)
- Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser69,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 0,92 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,19 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,3 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,004 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,018 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,14 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 55,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 69,4 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Sans marque
- Barcode
- 3487130164791
- Menge
- 170 g (2 x 85 g)
- Portion laut Etikett
- 85 g
- Kategorie
- Kirsch-Cafoutis
- Verpackung
- Metal,Recyclable Metals,Aluminium,Cardboard,fresh,fr:barquette-aluminium
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
_Lait_ entier (38.6%), cerises (15.9%) (morceaux, purée), sucre, _œufs_ entiers frais ( I 3.4% ), _crème_ (12,2%). farine de _blé_, amidons modifiés de maïs, _lait_ écrémé en poudre, arômes, épaississants : gomme xanthane cellulose - carboxyméthyl cellulose de sodium, correcteur d'acidité : citrate de sodium, conservateur : sorbate de potassium.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: MilchZuckerEiRahmWeizenmehl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3487130164791. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.