Wie viele Kalorien hat Cipolle Fritte Ikea?

100 g Cipolle Fritte Ikea haben 573 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 287 kcal.

Wie viel Protein hat Cipolle Fritte Ikea?

Cipolle Fritte Ikea enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g), oder 3 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Cipolle Fritte Ikea?

Cipolle Fritte Ikea hat 38 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 11 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cipolle Fritte Ikea?

Cipolle Fritte Ikea enthält 43 g Fett pro 100 g, davon 23 g gesättigt (115 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cipolle Fritte Ikea?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (120 % DV), Vitamin E (21 % DV) und Mangan (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cipolle Fritte Ikea?

100 g enthalten 590 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cipolle Fritte Ikea

Verpacktes Produkt Gemüse IKEA

Cipolle Fritte Ikea enthält 573 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 287 kcal.

Rund 69 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (590 kcal pro 100 g).

100 g liefern 120 % des Tageswerts für Iodin, 21 % des Tageswerts für Vitamin E und 12 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

573kcal pro 100 g

6 gProtein

38 gKohlenhydrate

43 gFett

287kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	573 kcal
Fett gesamt L	43 g	55 %
Gesättigte Fettsäuren L	23 g	115 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	590 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	38 g	14 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	11 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,5 mg	3 %
Vitamin D L	0,012 µg	0,1 %
Vitamin E L	3,1 mg	21 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,02 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,14 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,073 mg	4 %
Folat (B9) L	20,9 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,4 mg	1 %
Eisen L	0,24 mg	1 %
Magnesium L	12,8 mg	3 %
Phosphor L	44,5 mg	4 %
Kalium L	147 mg	3 %
Zink L	0,33 mg	3 %
Kupfer L	0,04 mg	4 %
Mangan L	0,28 mg	12 %
Selen L	3,8 µg	7 %
Iodin L	179 µg	120 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 27 %
Fett 69 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe1,7 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 4,7 g)
Zucker11 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 9 g)
Fett43 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 44 g)
Gesättigte Fettsäuren23 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 21 g)
Natrium590 mgim obersten Viertel von Gemüse (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser57,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	16,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	57,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: IKEA
Barcode: 7315121986397
Menge: 100g
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Gebratene Zwiebeln
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Onions, Palm Oil, Wheat Flour, Salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Palmöl Weizenmehl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Fried Onions IKEA	573	6 g	38 g	43 g
Fried onions with bacon flavour Søder Garden	574	6 g	43 g	41 g
Knusprige Röst Zwiebeln K-Classic	574	6 g	43 g	41 g
Knusprige Röstzwiebeln mit Schinkengeschmack K-Classic	574	6 g	43 g	41 g
Röstzwiebeln Top Taste	574	6 g	43 g	41 g
Knusprige Röstzwiebeln K-Classic	574	6 g	43 g	41 g
Crispy Onions Fresh Gourmet	571	0 g	57,1 g	42,9 g
Crispy Onions Fresh Gourmet	571	0 g	17,5 g	42,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7315121986397. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.