Cini minie Crazycrunsh
Verpacktes Produkt Frühstückszerealien Nestlé
Cini minie Crazycrunsh enthält 434 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 130 kcal.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Frühstückszerealien auf FoodFactly (403 kcal pro 100 g).
100 g liefern 87 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5), 71 % des Tageswerts für Calcium und 69 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 434 kcal | |
| Fett gesamt L | 14,3 g | 18 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,5 g | 13 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 68 mg | 3 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 69,2 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 4,2 g | 15 % |
| Zucker gesamt L | 21,4 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 21,3 g | 43 % |
| Protein L | 5,1 g | 10 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,052 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,039 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 5,4 mg | 36 % |
| Thiamin (B1) L | 0,069 mg | 6 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,007 mg | 0,6 % |
| Niacin (B3) L | 11 mg | 69 % |
| Pantothensäure (B5) L | 4,3 mg | 87 % |
| Vitamin B6 L | 0,029 mg | 2 % |
| Folat (B9) L | 5,6 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 923 mg | 71 % |
| Eisen L | 10,6 mg | 59 % |
| Magnesium L | 23,9 mg | 6 % |
| Phosphor L | 73,4 mg | 6 % |
| Kalium L | 60,4 mg | 1 % |
| Zink L | 0,35 mg | 3 % |
| Kupfer L | 0,05 mg | 6 % |
| Mangan L | 0,59 mg | 25 % |
| Selen L | 4,6 µg | 8 % |
| Iodin L | 3,2 µg | 2 % |
| Chlorid L | 6,1 mg | 0,3 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 5 %
- Kohlenhydrate 65 %
- Fett 30 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein5,1 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 9,4 g)
- Ballaststoffe4,2 gim untersten Viertel von Frühstückszerealien (Median 7,1 g)
- Zucker21,4 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 17,8 g)
- Fett14,3 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 11,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Frühstückszerealien (Median 2,1 g)
- Natrium68 mgunter dem Median für Frühstückszerealien (Median 136 mg)
- Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser4,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 2,9 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 5,4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 32,6 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,003 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,014 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 5,6 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,3 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 4,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Nestlé
- Barcode
- 5900020032218
- Menge
- 350 g
- Portion laut Etikett
- 30 g
- Kategorie
- Frühstückszerealien
- Verpackung
- pl:c-ldpe
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
_pszenica_ pełnoziarnista (31,3%), mąka ryżowa, skrobia _pszenna_, cukier, olej słonecznikowy, cukier puder, mąka kukurydziana, syrop glukozowy, substancja wzbogacająca (składnik mineralny: wapń), tłuszcz kakaowy, emulgator (lecytyny słonecznikowe), cynamon (0,3%), aromaty naturalne, kakao o obniżonej zawartości tłuszczu, sól, barwnik (beta-karoten), przeciwutleniacz (mieszanina tokoferoli), substancje wzbogacające (składnik mineralny. żelazo; witaminy: B3, B5, B6, B2, B9)
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisZuckerSonnenblumenölGlucosesirupKakaobutterZimtSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5900020032218. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.