CHEERIOS BIO Céréale 375g
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Cheerios
CHEERIOS BIO Céréale 375g enthält 388 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 116 kcal.
Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Getreide und Pasta auf FoodFactly (384 kcal pro 100 g).
100 g liefern 106 % des Tageswerts für Mangan, 41 % des Tageswerts für Kupfer und 23 % des Tageswerts für Phosphor.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 388 kcal | |
| Fett gesamt L | 6,6 g | 8 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 0,9 g | 5 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 260 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 68,2 g | 25 % |
| Ballaststoffe L | 9,9 g | 35 % |
| Zucker gesamt L | 18 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 16,6 g | 33 % |
| Protein L | 9,1 g | 18 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,12 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,048 µg | 0,2 % |
| Vitamin E L | 2,8 mg | 19 % |
| Thiamin (B1) L | 0,087 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,007 mg | 0,5 % |
| Niacin (B3) L | 0,021 mg | 0,1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,16 mg | 3 % |
| Vitamin B6 L | 0,14 mg | 8 % |
| Folat (B9) L | 8,7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 31 mg | 2 % |
| Eisen L | 2,8 mg | 16 % |
| Magnesium L | 94,2 mg | 22 % |
| Phosphor L | 283 mg | 23 % |
| Kalium L | 287 mg | 6 % |
| Zink L | 2,3 mg | 21 % |
| Kupfer L | 0,37 mg | 41 % |
| Mangan L | 2,4 mg | 106 % |
| Selen L | 4,6 µg | 8 % |
| Iodin L | 15,3 µg | 10 % |
| Chlorid L | 20,8 mg | 0,9 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 74 %
- Fett 16 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein9,1 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 8,3 g)
- Ballaststoffe9,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 6,6 g)
- Zucker18 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 23 g)
- Fett6,6 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren0,9 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,7 g)
- Natrium260 mgunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 264 mg)
- Protein pro 100 kcal2,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser9,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 45,6 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 9,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Cheerios
- Barcode
- 7613036669498
- Menge
- 375 g
- Portion laut Etikett
- 30 g
- Kategorie
- Extrudierte Cerealien
- Verpackung
- fr:conteneur,en:container,fr:etui-en-carton,fr:film-en-plastique
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Farine d'AVOINE complète* 29,7%, Farine de BLE complet* 29,7%, farine d'ORGE complète* 18,3%, sucre*, farine de BLE*, miel* 3,8%, huile de tournesol*, sirop de sucre inverti*, sel, arôme naturel de miel, mélasse*, antioxydant : extrait riche en tocophérols. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Peut contenir du LAIT et des FRUITS A COQUE.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: HaferWeizenmehlZuckerHonigSonnenblumenölSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7613036669498. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. August 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.