Hvor mange kalorier er der i CHEERIOS BIO Céréale 375g?

100 g CHEERIOS BIO Céréale 375g har 388 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 116 kcal.

Hvor meget protein er der i CHEERIOS BIO Céréale 375g?

CHEERIOS BIO Céréale 375g indeholder 9,1 g protein pr. 100 g (18 % af referenceindtaget på 50 g), eller 2,7 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 10 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter ligger det over medianen (median 8,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i CHEERIOS BIO Céréale 375g?

CHEERIOS BIO Céréale 375g har 68,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,9 g kostfibre og 18 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i CHEERIOS BIO Céréale 375g?

CHEERIOS BIO Céréale 375g indeholder 6,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder CHEERIOS BIO Céréale 375g?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget mangan (106 % DV), kobber (41 % DV), phosphor (23 % DV), magnesium (22 % DV) og zink (21 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i CHEERIOS BIO Céréale 375g?

100 g indeholder 260 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 27. august 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

CHEERIOS BIO Céréale 375g

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Cheerios

CHEERIOS BIO Céréale 375g indeholder 388 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 116 kcal.

Omkring 74 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 10 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (384 kcal pr. 100 g).

100 g giver 106 % af referenceindtaget for mangan, 41 % af referenceindtaget for kobber og 23 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

388kcal pr. 100 g

9,1 gprotein

68,2 gkulhydrat

6,6 gfedt

116kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	388 kcal
Fedt i alt L	6,6 g	8 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	260 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	68,2 g	25 %
Kostfibre L	9,9 g	35 %
Sukkerarter i alt L	18 g
Tilsat sukker L	16,6 g	33 %
Protein L	9,1 g	18 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	0,12 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,048 µg	0,2 %
Vitamin E L	2,8 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,087 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,007 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,021 mg	0,1 %
Pantothensyre (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	8,7 µg	2 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	31 mg	2 %
Jern L	2,8 mg	16 %
Magnesium L	94,2 mg	22 %
Phosphor L	283 mg	23 %
Kalium L	287 mg	6 %
Zink L	2,3 mg	21 %
Kobber L	0,37 mg	41 %
Mangan L	2,4 mg	106 %
Selen L	4,6 µg	8 %
Jod L	15,3 µg	10 %
Chlorid L	20,8 mg	0,9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 10 %
Kulhydrat 74 %
Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein9,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 8,3 g)
Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand9,7 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	45,6 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	1,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	9,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Cheerios
Stregkode: 7613036669498
Mængde: 375 g
Portion på emballagen: 30 g
Kategori: Ekstruderede kornprodukter
Emballage: fr:conteneur,en:container,fr:etui-en-carton,fr:film-en-plastique
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Farine d'AVOINE complète* 29,7%, Farine de BLE complet* 29,7%, farine d'ORGE complète* 18,3%, sucre*, farine de BLE*, miel* 3,8%, huile de tournesol*, sirop de sucre inverti*, sel, arôme naturel de miel, mélasse*, antioxydant : extrait riche en tocophérols. *Ingrédients issus de l'agriculture biologique. Peut contenir du LAIT et des FRUITS A COQUE.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Havre Hvedemel Sukker Honning Solsikkeolie Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Honey Rings Oho!	388	7,8 g	77 g	4 g
Cookie crisp Nestlé	388	6,7 g	76 g	5 g
Cookie crips Good Food	388	6,7 g	76 g	5 g
Chocomax Nacional	388	9,1 g	75 g	4,4 g
Crreales para el desayuno Hipp	388	9,7 g	76,5 g	3,2 g
Chocomax Nacional	388	9,1 g	75 g	4,4 g
Miel Stars Hacendado	388	6 g	85 g	2,2 g
Cookie Crisp Nestlé	388	6,7 g	76,1 g	5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 7613036669498. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 27. august 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.