Wie viele Kalorien hat Cebolla caramelizada?

100 g Cebolla caramelizada haben 182 kcal.

Wie viel Protein hat Cebolla caramelizada?

Cebolla caramelizada enthält 1 g Protein pro 100 g (2 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse liegt das über dem Median (Median 0,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cebolla caramelizada?

Cebolla caramelizada hat 35 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 19 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cebolla caramelizada?

Cebolla caramelizada enthält 3,5 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cebolla caramelizada?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cebolla caramelizada

Verpacktes Produkt Gemüse La Sirena

Cebolla caramelizada enthält 182 kcal pro 100 g.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 18 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (183 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

182kcal pro 100 g

1 gProtein

35 gKohlenhydrate

3,5 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	182 kcal
Fett gesamt L	3,5 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	35 g	13 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	19 g
Zugesetzter Zucker L	15 g	30 %
Protein L	1 g	2 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	3,2 mg	4 %
Vitamin D L	0,004 µg	0 %
Vitamin E L	0,71 mg	5 %
Thiamin (B1) L	0,021 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,021 mg	0,1 %
Pantothensäure (B5) L	0,12 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,082 mg	5 %
Folat (B9) L	24,3 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	21,1 mg	2 %
Eisen L	0,013 mg	0,1 %
Magnesium L	7,6 mg	2 %
Phosphor L	30,3 mg	2 %
Kalium L	158 mg	3 %
Zink L	0,19 mg	2 %
Kupfer L	0,001 mg	0,1 %
Mangan L	0,083 mg	4 %
Selen L	2,9 µg	5 %
Iodin L	4,4 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 2 %
Kohlenhydrate 80 %
Fett 18 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1 güber dem Median für Gemüse (Median 0,8 g)
Ballaststoffe1,4 güber dem Median für Gemüse (Median 1,1 g)
Zucker19 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 40 g)
Fett3,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,1 g)
Natrium40 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 212 mg)
Protein pro 100 kcal0,55 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser73,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,21 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	26,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	73,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: La Sirena
Barcode: 8414532049505
Kategorie: Zwiebelschutneys
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Cebolla (82%), azúcar (15%), aceite de oliva (3%), acidulante (ácido cítrico).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Zucker Olivenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Uienkonfijt Colruyt	182	0,6 g	43 g	0,5 g
Confits d’oignons aux framboises Natura	183	0,6 g	45 g	0,5 g
Confit d’oignons a l’orange Natura	183	0,87 g	0,6 g	40 g
Confit d'oignons aux framboises Natura	183	0,6 g	45 g	0,5 g
Carrefour Confit Oignons Carrefour	184	1,5 g	43 g	0,4 g
Chutney - Zwiebel Aldi	184	0,5 g	40 g	2,6 g
Confit d'oignons à la framboise Altesse	180	1,4 g	42 g	0,4 g
Onion chutney Cartwright & Butler	185	1 g	46,8 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8414532049505. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.