Cashew Halves & Pieces
Verpacktes Produkt Gewürze, Kräuter und Gewürze Planters
Cashew Halves & Pieces enthält 571 kcal pro 100 g. Serving, 1 ONZ, 28 g (28 g) liefert etwa 160 kcal.
Rund 68 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze auf FoodFactly (610 kcal pro 100 g).
100 g liefern 556 % des Tageswerts für Kupfer, 83 % des Tageswerts für Iodin und 73 % des Tageswerts für Zink.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 571 kcal | |
| Fett gesamt L | 46,4 g | 59 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 8,9 g | 45 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 179 mg | 8 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 32,1 g | 12 % |
| Ballaststoffe L | 3,6 g | 13 % |
| Zucker gesamt L | 7,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 17,9 g | 36 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin K L | 0 µg | 0 % |
| Thiamin (B1) L | 0 mg | 0 % |
| Riboflavin (B2) L | 0 mg | 0 % |
| Niacin (B3) L | 7,1 mg | 45 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0 mg | 0 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Cholin L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 0 mg | 0 % |
| Eisen L | 6,8 mg | 38 % |
| Magnesium L | 286 mg | 68 % |
| Phosphor L | 357 mg | 29 % |
| Kalium L | 679 mg | 14 % |
| Zink L | 8 mg | 73 % |
| Kupfer L | 5 mg | 556 % |
| Mangan L | 1 mg | 43 % |
| Selen L | 25 µg | 45 % |
| Iodin L | 125 µg | 83 % |
| Chlorid L | 17,9 mg | 0,8 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 21 %
- Fett 68 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein17,9 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 19 g)
- Ballaststoffe3,6 gunter dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 4,2 g)
- Zucker7,1 gim obersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 5,9 g)
- Fett46,4 gim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 48 g)
- Gesättigte Fettsäuren8,9 güber dem Median für Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 8,9 g)
- Natrium179 mgim untersten Viertel von Gewürze, Kräuter und Gewürze (Median 352 mg)
- Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser1,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 25 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 8,9 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 0,32 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser L | 1,5 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Koffein L | 0 mg |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 571 kcal | 571 kcal |
| Protein | 17,9 g | 17,9 g |
| Kohlenhydrate | 32,1 g | 32,1 g |
| Fett | 46,4 g | 46,4 g |
| Ballaststoffe | 3,6 g | 3,6 g |
| Zucker | 7,1 g | 7,1 g |
| Natrium | 179 mg | 179 mg |
Produktdetails
- Marke
- Planters
- Barcode
- 0029000016088
- Menge
- 8 oz
- Portion laut Etikett
- 1 ONZ (28 g)
- Kategorie
- Gesalzene Cashews
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
cashews, peanut oil, sea salt,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: Salz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2631512. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 7. August 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0029000016088. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. Juni 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
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