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Kalorien in Süßigkeiten, Gummitropfen, kein Zucker oder kalorienarm (Sorbit)

Allgemeines Lebensmittel Süßigkeiten und Desserts

Süßigkeiten, Gummitropfen, kein Zucker oder kalorienarm (Sorbit) enthält 354 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 Stück (5 g) liefert etwa 18 kcal.

Rund 99 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 0,5 % aus Fett und 0 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (365 kcal pro 100 g).

Die Daten stammen aus USDA FoodData Central: SR Legacy.

354kcal pro 100 g
0 gProtein
88,1 gKohlenhydrate
0,2 gFett
18kcal in 1 Stück (5 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien C 354 kcal
Fett gesamt ? 0,2 g 0,3 %
Gesättigte Fettsäuren ? 0,034 g 0,2 %
Cholesterin ? 0 mg 0 %
Natrium ? 7 mg 0,3 %
Kohlenhydrate gesamt C 88,1 g 32 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt C 70 g
Protein ? 0 g 0 %
Vitamin A C 0 µg0 %
Vitamin C ? 0 mg0 %
Vitamin D Z 0 µg0 %
Vitamin E I 0 mg0 %
Vitamin K I 0 µg0 %
Thiamin (B1) ? 0 mg0 %
Riboflavin (B2) ? 0 mg0 %
Niacin (B3) ? 0 mg0 %
Vitamin B6 ? 0 mg0 %
Folat (B9) C 0 µg0 %
Vitamin B12 ? 0 µg0 %
Cholin Z 0 mg0 %
Calcium ? 0 mg0 %
Eisen ? 0 mg0 %
Magnesium ? 0 mg0 %
Phosphor ? 0 mg0 %
Kalium ? 0 mg0 %
Zink ? 0 mg0 %
Kupfer ? 0 mg0 %
Selen I 0,5 µg0,9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Kohlenhydrate: 99 %Fett: 0,5 %354kcal / 100 g
  • Kohlenhydrate 99 %
  • Fett 0,5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Selen0,9 %Vitamin A0 %Vitamin C0 %Vitamin D0 %Vitamin E0 %Vitamin K0 %Thiamin (B1)0 %Riboflavin (B2)0 %Niacin (B3)0 %Vitamin B60 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 3 g)
  • Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 0,8 g)
  • Zucker70 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 46,5 g)
  • Fett0,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 4,3 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,034 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,1 g)
  • Natrium7 mgim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 79 mg)
  • Protein pro 100 kcal0 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser11,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett ?0,092 g
Mehrfach ungesättigtes Fett ?0,064 g
Einzelne Fettsäuren (19)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) ?0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) ?0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) ?0,064 g
SFA 4:0 ?0 g
SFA 6:0 ?0 g
SFA 8:0 ?0 g
SFA 10:0 ?0 g
SFA 12:0 ?0 g
SFA 14:0 ?0 g
SFA 16:0 ?0,019 g
SFA 18:0 ?0,004 g
MUFA 18:1 ?0,09 g
PUFA 18:3 ?0 g
PUFA 20:4 ?0 g
MUFA 16:1 ?0 g
PUFA 18:4 ?0 g
MUFA 20:1 ?0,003 g
MUFA 22:1 ?0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) ?0 g
Carotinoide (7)
Beta-Carotin I0 µg
Lycopin I0 µg
Lutein + Zeaxanthin I0 µg
Retinol I0 µg
Carotin, alpha I0 µg
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten Z0 IU
Cryptoxanthin, beta I0 µg
Weitere Bestandteile (11)
Wasser ?11,7 g
Alkohol ?0 g
Koffein I0 mg
Asche I0 g
Theobromin I0 mg
Energie C1.482 kJ
Vitamin A, IE ?0 IU
Folsäure I0 µg
Folat, Lebensmittel ?0 µg
Vitamin E, zugesetzt Z0 mg
Vitamin B-12, zugesetzt Z0 µg

Andere Formen von Süßigkeiten

Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Süßigkeiten, Honigwaben, mit Erdnussbutter 473 8,7 g 67,4 g 20,2 g
Süßigkeiten, ALMOND JOY Candy Bar 479 4,1 g 59,5 g 26,9 g
Süßigkeiten, TWIZZLERS CHERRY BITES 338 3 g 79,4 g 1,7 g
Süßigkeiten, NEST, BIT-O'-HONEY Candy Chews 388 2 g 80,9 g 7,5 g
Süßigkeiten, NEST, BUTTERFINGER Bar 459 5,4 g 72,9 g 18,9 g
Süßigkeiten, Karamellen, Schokoladengeschmacksrolle 387 1,6 g 87,7 g 3,3 g
Süßigkeiten, Konditorbeschichtung, Joghurt 522 5,9 g 63,9 g 27 g
Süßigkeiten, Konditorbeschichtung, Erdnussbutter 529 18,3 g 46,9 g 29,8 g
Süßigkeiten, Weiße Schokolade 539 5,9 g 59,2 g 32,1 g
Süßigkeiten, Flößen, Erdnussbutter, prepared-from-recipe 387 3,8 g 77,8 g 6,6 g
Süßigkeiten, Flößen, Vanille, prepared-from-recipe 383 1,1 g 82,2 g 5,5 g
Süßigkeiten, Flößen, Vanille mit Nüssen 435 3 g 74,6 g 13,7 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Süßigkeiten, Fruchtgeschmacksstücke 400 0,1 g 94,4 g 2,3 g
Süßigkeiten, Taffy 390 0,2 g 87,9 g 4,1 g
Flüssiges Agavesüßungsmittel 310 0,09 g 76,4 g 0,45 g
Süßungsmittel, Sirup, Agave 310 0,09 g 76,4 g 0,45 g
Süßigkeiten, Nicht-Schokolade, andere, ohne nähere Angabe 394 0,05 g 95,7 g 1,1 g
Kaugummi 360 0 g 96,7 g 0,3 g
Süßkartoffelpaste 305 0,49 g 75,1 g 0,34 g
Guavenpaste 292 0,1 g 72,6 g 0,27 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz 169061. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. April 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Süßigkeiten?

100 g Süßigkeiten haben 354 kcal. 1 Stück (5 g): etwa 18 kcal. 1 Tasse (182 g): etwa 644 kcal.

Wie viel Protein hat Süßigkeiten?

Süßigkeiten enthält 0 g Protein pro 100 g (0 % des Tageswerts von 50 g), oder 0 g in 1 Stück (5 g). Etwa 0 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum untersten Viertel (Median 3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Süßigkeiten?

Süßigkeiten hat 88,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 70 g Zucker.

Wie viel Fett hat Süßigkeiten?

Süßigkeiten enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,034 g gesättigt (0,2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Süßigkeiten?

100 g enthalten 7 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz vom 1. April 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.