Wie viele Kalorien hat Cacahuete Garrapiñado?

100 g Cacahuete Garrapiñado haben 510 kcal.

Ist Cacahuete Garrapiñado proteinreich?

Cacahuete Garrapiñado enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum untersten Viertel (Median 15,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cacahuete Garrapiñado?

Cacahuete Garrapiñado hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 51 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Cacahuete Garrapiñado?

Cacahuete Garrapiñado enthält 26 g Fett pro 100 g, davon 3,3 g gesättigt (17 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Cacahuete Garrapiñado?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (33 % DV), Selen (32 % DV), Mangan (31 % DV), Kupfer (26 % DV) und Magnesium (23 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Cacahuete Garrapiñado?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Cacahuete Garrapiñado

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Hacendado

Cacahuete Garrapiñado enthält 510 kcal pro 100 g.

Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (532 kcal pro 100 g).

100 g liefern 33 % des Tageswerts für Niacin (B3), 32 % des Tageswerts für Selen und 31 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

510kcal pro 100 g

14 gProtein

52 gKohlenhydrate

26 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	510 kcal
Fett gesamt L	26 g	33 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,3 g	17 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	52 g	19 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	51 g
Zugesetzter Zucker L	49,3 g	99 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,13 mg	0,1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,22 mg	18 %
Riboflavin (B2) L	0,022 mg	2 %
Niacin (B3) L	5,3 mg	33 %
Pantothensäure (B5) L	0,88 mg	18 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	44,7 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	30,4 mg	2 %
Eisen L	0,84 mg	5 %
Magnesium L	95,8 mg	23 %
Phosphor L	200 mg	16 %
Kalium L	357 mg	8 %
Zink L	1,5 mg	14 %
Kupfer L	0,23 mg	26 %
Mangan L	0,7 mg	31 %
Selen L	17,5 µg	32 %
Iodin L	5,1 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 47 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 15,1 g)
Ballaststoffe4 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,4 g)
Zucker51 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 38 g)
Fett26 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 29,8 g)
Gesättigte Fettsäuren3,3 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4,7 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 4 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	21 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,8 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	2,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Hacendado
Barcode: 8480000341549
Menge: 200g
Kategorie: Karamellisierte Erdnüsse
Verpackung: es:green-dot
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_Cacahuete_ 50%, azúcar, miel 1%, aromas (vainilla, miel), emulgente (lecitinas de _soja_).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Honig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chouchou 400 g Menguy's	510	18 g	50 g	25 g
Caramelised peanuts with sesame seeds Eridanous	509	12,5 g	51,9 g	27,9 g
Arachides sucrées Trader Joe's	507	15 g	49 g	27 g
Cacahuètes caramélisées Les Trois Chefs	507	15 g	50 g	26 g
Chouchou Les Vergers d'Escoute	514	13,2 g	55,2 g	25,2 g
Karamelizované arašídy Eridanous	506	11,6 g	56,1 g	24,9 g
Chouchous Marque Repère	505	15 g	50,1 g	26 g
Chilli Honey Peanuts & Almonds Forest Feast	515	14,5 g	50,5 g	28,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480000341549. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.