Briks glutenfri
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Equ norway
Briks glutenfri enthält 222 kcal pro 100 g.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 35 % aus Kohlenhydrate und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 261 kcal pro 100 g über 762 Produkte liegt.
100 g liefern 43 % des Tageswerts für Mangan, 32 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 25 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 222 kcal | |
| Fett gesamt L | 13,6 g | 17 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,6 g | 8 % |
| Cholesterin L | 10,4 mg | 3 % |
| Natrium L | 240 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 20,2 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 3,4 g | 12 % |
| Zucker gesamt L | 1,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 1,6 g | 3 % |
| Protein L | 6,8 g | 14 % |
| Vitamin A L | 4,9 µg | 0,5 % |
| Vitamin C L | 0,11 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,051 µg | 0,3 % |
| Vitamin E L | 3 mg | 20 % |
| Thiamin (B1) L | 0,38 mg | 32 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,076 mg | 6 % |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,39 mg | 8 % |
| Vitamin B6 L | 0,15 mg | 9 % |
| Folat (B9) L | 36,8 µg | 9 % |
| Vitamin B12 L | 0,042 µg | 2 % |
| Calcium L | 140 mg | 11 % |
| Eisen L | 1,8 mg | 10 % |
| Magnesium L | 64,9 mg | 15 % |
| Phosphor L | 211 mg | 17 % |
| Kalium L | 151 mg | 3 % |
| Zink L | 1,2 mg | 11 % |
| Kupfer L | 0,22 mg | 25 % |
| Mangan L | 0,99 mg | 43 % |
| Selen L | 3 µg | 5 % |
| Iodin L | 14,3 µg | 10 % |
| Chlorid L | 429 mg | 19 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 12 %
- Kohlenhydrate 35 %
- Fett 53 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
- Ballaststoffe3,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,7 g)
- Zucker1,6 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,2 g)
- Fett13,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,2 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,6 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 0,6 g)
- Natrium240 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 432 mg)
- Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser60,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 3 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 4 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 15,4 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,001 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,003 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,38 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 3,2 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 10,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 60,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Equ norway
- Barcode
- 7090045370032
- Menge
- 400 g
- Kategorie
- Brotrollen
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Vann, havregryn, maismel, solsikkefrø, sesamfrø, egg, rapsolje, honning, gjær, chiafrø, fiberhusk, bakepulver, salt
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 7090045370032. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.