Wie viele Kalorien hat Brezelino - Classic?

100 g Brezelino - Classic haben 401 kcal.

Ist Brezelino - Classic proteinreich?

Brezelino - Classic enthält 11,4 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Brezelino - Classic?

Brezelino - Classic hat 64,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 2,8 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Brezelino - Classic?

Brezelino - Classic enthält 10 g Fett pro 100 g, davon 1,1 g gesättigt (6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Brezelino - Classic?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (82 % DV), Mangan (78 % DV), Vitamin E (48 % DV), Iodin (34 % DV) und Kupfer (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Brezelino - Classic?

100 g enthalten 1.240 mg Natrium, 54 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Brezelino - Classic

Verpacktes Produkt Snacks Nawarra Süßwaren

Brezelino - Classic enthält 401 kcal pro 100 g.

Rund 66 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 23 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 82 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 78 % des Tageswerts für Mangan und 48 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

401kcal pro 100 g

11,4 gProtein

64,4 gKohlenhydrate

10 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	401 kcal
Fett gesamt L	10 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,1 g	6 %
Cholesterin L	0,37 mg	0,1 %
Natrium L	1.240 mg	54 %
Kohlenhydrate gesamt L	64,4 g	23 %
Ballaststoffe L	3,9 g	14 %
Zucker gesamt L	2,8 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,4 g	23 %
Vitamin A L	0,92 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,15 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,096 µg	0,5 %
Vitamin E L	7,2 mg	48 %
Thiamin (B1) L	0,98 mg	82 %
Riboflavin (B2) L	0,076 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,4 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,63 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	64,3 µg	16 %
Vitamin B12 L	0,026 µg	1 %
Calcium L	31,1 mg	2 %
Eisen L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	63,1 mg	15 %
Phosphor L	223 mg	18 %
Kalium L	312 mg	7 %
Zink L	2,1 mg	20 %
Kupfer L	0,25 mg	28 %
Mangan L	1,8 mg	78 %
Selen L	7,3 µg	13 %
Iodin L	51,3 µg	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 66 %
Fett 23 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	32,2 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Nawarra Süßwaren
Barcode: 4061464807174
Menge: 150 g
Kategorie: Laugengebäck
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Weizenmehl, Hartweizengrieẞ, Sonnenblumenöl, Trockenhefe (enthält Weizen), Meersalz, Speisesalz, Hefe, Malzmehl (Gerste, Weizen), Säureregulator: Natriumhydroxid. Kann Spuren von Schalenfrüchten (Mandeln, Haselnüssen), Eiern, Milch, Sesamsamen, Senf, Sellerie und Soja enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Sonnenblumenöl Hefe Salz Ei Milch Mandel

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Salzbrezeln Snäcky Knabbergebäck	399	12 g	69 g	7,3 g
Laugengebäck Bravo	397	10,6 g	70 g	7,3 g
Spelt pretzels with sesame dmBio	412	11,2 g	65,2 g	10,4 g
Saltletts Crunchy Bites - Paprika Style Lorenz	447	11 g	53 g	19 g
Saltletts Crunchy Bites - Rosmarin Style Lorenz	447	11 g	53 g	19 g
Saltlets Crunchy Bizeps (Honey Mustard) Lorenz	451	11 g	54 g	19 g
Brezelino - Sesam Nawarra Süßwaren	462	12 g	66 g	15,8 g
Helden ABC - Bio-Laugen-Dinkel-Snack Pure & Fun	321	9,6 g	48 g	8,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061464807174. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.