Boulette de Poulet Semoule
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Picard
Boulette de Poulet Semoule enthält 131 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 300 g (300 g) liefert etwa 393 kcal.
Rund 44 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (130 kcal pro 100 g).
100 g liefern 113 % des Tageswerts für Mangan, 104 % des Tageswerts für Vitamin E und 42 % des Tageswerts für Kupfer.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 131 kcal | |
| Fett gesamt L | 4,6 g | 6 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 1,5 g | 8 % |
| Cholesterin L | 11,2 mg | 4 % |
| Natrium L | 280 mg | 12 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 14 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 1,8 g | 6 % |
| Zucker gesamt L | 2,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 7,3 g | 15 % |
| Vitamin A L | 10 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 7 mg | 8 % |
| Vitamin D L | 0,7 µg | 4 % |
| Vitamin E L | 15,6 mg | 104 % |
| Thiamin (B1) L | 0,04 mg | 3 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,24 mg | 18 % |
| Niacin (B3) L | 0,094 mg | 0,6 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,1 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,23 mg | 14 % |
| Folat (B9) L | 9 µg | 2 % |
| Vitamin B12 L | 0,28 µg | 12 % |
| Calcium L | 158 mg | 12 % |
| Eisen L | 2,6 mg | 14 % |
| Magnesium L | 56 mg | 13 % |
| Phosphor L | 81,4 mg | 7 % |
| Kalium L | 398 mg | 8 % |
| Zink L | 3 mg | 27 % |
| Kupfer L | 0,38 mg | 42 % |
| Mangan L | 2,6 mg | 113 % |
| Selen L | 5 µg | 9 % |
| Iodin L | 16,1 µg | 11 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 23 %
- Kohlenhydrate 44 %
- Fett 33 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein7,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
- Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
- Zucker2,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Fett4,6 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
- Gesättigte Fettsäuren1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
- Natrium280 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
- Protein pro 100 kcal5,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser34 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 16,6 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 33,9 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 34 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Picard
- Barcode
- 3270160865284
- Menge
- 300 g
- Portion laut Etikett
- 1 portion (300 g)
- Kategorie
- Mikrowellen-Mahlzeit
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Yaourt (LAIT) 28,8%, semoule de BLÉ dur (GLUTEN) 25,5%, de riz, huile de colza, jus de citron 1%, menthe 0,6%, fécule de manioc, sel, persil, poivron déshydraté, zeste de citron 0,3%, ail, oignon, paprika, curcuma, poivre. *Issue d'animaux nés, élevés, abattus et transformés en France. Peut contenir des traces de: crustacés, œuf, poissons, soja, fruits à coque, céleri, sésame, mollusques.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ReisRaps (Rübsenöl)SalzKnoblauchZwiebeln
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3270160865284. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.