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Authentic Green Chicken Curry with Quinoa & Bulgur

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Prozis

Authentic Green Chicken Curry with Quinoa & Bulgur enthält 131 kcal pro 100 g. Serving, 400 g (400 g) liefert etwa 524 kcal.

Rund 37 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 34 % aus Kohlenhydrate und 28 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (130 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Authentic Green Chicken Curry with Quinoa & Bulgur von Prozis, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
131kcal pro 100 g
9 gProtein
11 gKohlenhydrate
5,3 gFett
524kcal in Serving, 400 g (400 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 131 kcal
Fett gesamt L 5,3 g 7 %
Gesättigte Fettsäuren L 2,5 g 13 %
Natrium L 276 mg 12 %
Kohlenhydrate gesamt L 11 g 4 %
Ballaststoffe L 1,8 g 6 %
Zucker gesamt L 1,4 g
Protein L 9 g 18 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 28 %Kohlenhydrate: 34 %Fett: 37 %131kcal / 100 g
  • Protein 28 %
  • Kohlenhydrate 34 %
  • Fett 37 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

  • Protein9 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
  • Ballaststoffe1,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
  • Zucker1,4 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
  • Fett5,3 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
  • Gesättigte Fettsäuren2,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
  • Natrium276 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
  • Protein pro 100 kcal6,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke
Prozis
Barcode
5600499538876
Menge
400 g
Portion laut Etikett
400 g
Kategorie
Mikrowellengerichte
Nutri-Score
C wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 5600499538876. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Authentic Green Chicken Curry with Quinoa & Bulgur?

100 g Authentic Green Chicken Curry with Quinoa & Bulgur haben 131 kcal. Serving, 400 g (400 g): etwa 524 kcal.

Wie viel Protein hat Authentic Green Chicken Curry with Quinoa & Bulgur?

Authentic Green Chicken Curry with Quinoa & Bulgur enthält 9 g Protein pro 100 g (18 % des Tageswerts von 50 g), oder 36 g in Serving, 400 g (400 g). Etwa 28 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Authentic Green Chicken Curry with Quinoa & Bulgur?

Authentic Green Chicken Curry with Quinoa & Bulgur hat 11 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 1,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Authentic Green Chicken Curry with Quinoa & Bulgur?

Authentic Green Chicken Curry with Quinoa & Bulgur enthält 5,3 g Fett pro 100 g, davon 2,5 g gesättigt (13 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Authentic Green Chicken Curry with Quinoa & Bulgur?

100 g enthalten 276 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.