Wie viele Kalorien hat Spanish Seafood Paella?

100 g Spanish Seafood Paella haben 131 kcal. Serving, 380 g (380 g): etwa 498 kcal.

Wie viel Protein hat Spanish Seafood Paella?

Spanish Seafood Paella enthält 6,8 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 25,8 g in Serving, 380 g (380 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 6,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Spanish Seafood Paella?

Spanish Seafood Paella hat 20 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Spanish Seafood Paella?

Spanish Seafood Paella enthält 2,4 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Spanish Seafood Paella?

100 g enthalten 304 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 15. Oktober 2024. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Spanish Seafood Paella

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Prozis

Spanish Seafood Paella enthält 131 kcal pro 100 g. Serving, 380 g (380 g) liefert etwa 498 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 17 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (130 kcal pro 100 g).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

131kcal pro 100 g

6,8 gProtein

20 gKohlenhydrate

2,4 gFett

498kcal in Serving, 380 g (380 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	131 kcal
Fett gesamt L	2,4 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Natrium L	304 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	20 g	7 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	1,5 g
Protein L	6,8 g	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 17 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Nährwerteinordnung

Protein6,8 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,4 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,4 g)
Zucker1,5 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Fett2,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 4,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,6 g)
Natrium304 mgüber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 284 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Produktdetails

Marke: Prozis
Barcode: 5600499581629
Menge: 380 g
Portion laut Etikett: 380 g
Kategorie: Mikrowellengerichte
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet

Zutaten

Zutaten nicht angegeben.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chicken & bacon pasta Sainsbury's	131	8,7 g	14,7 g	3,9 g
Fully Loaded Chicken with Almonds with Green Goddess Style Dressing on a base of Brown Rice and Lentils Tesco	131	9,9 g	10,1 g	4,8 g
Cod, spinach & potato gratin Young's	131	8,3 g	9,3 g	6,5 g
Chicken Dopiaza with Cumin Rice Sainsbury's	131	6,7 g	12,9 g	5,4 g
Boulette de pois chiche sauce piquante et blé Marque Repère	131	4,1 g	19 g	3,5 g
Authentic Green Chicken Curry with Quinoa & Bulgur Prozis	131	9 g	11 g	5,3 g
Chicken Biryani mit Sultaninen Jütro	131	6,4 g	13,6 g	5 g
Findus Dagens Wallenbergare med potatismos Findus	131	4,5 g	14 g	6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5600499581629. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 15. Oktober 2024. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.