Wie viele Kalorien hat Borrelnoten?

100 g Borrelnoten haben 531 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 531 kcal.

Ist Borrelnoten proteinreich?

Borrelnoten enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum untersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Borrelnoten?

Borrelnoten hat 42 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,9 g Ballaststoffe und 4,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Borrelnoten?

Borrelnoten enthält 33 g Fett pro 100 g, davon 5 g gesättigt (25 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Borrelnoten?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (45 % DV), Vitamin E (42 % DV), Kupfer (32 % DV), Niacin (B3) (32 % DV) und Selen (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Borrelnoten?

100 g enthalten 266 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Borrelnoten

Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Albert Heijn

Borrelnoten enthält 531 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 531 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 603 kcal pro 100 g über 1.720 Produkte liegt.

100 g liefern 45 % des Tageswerts für Mangan, 42 % des Tageswerts für Vitamin E und 32 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

531kcal pro 100 g

14 gProtein

42 gKohlenhydrate

33 gFett

531kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	531 kcal
Fett gesamt L	33 g	42 %
Gesättigte Fettsäuren L	5 g	25 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	266 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	42 g	15 %
Ballaststoffe L	4,9 g	17 %
Zucker gesamt L	4,2 g
Zugesetzter Zucker L	1,2 g	2 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,12 mg	0,1 %
Vitamin D L	0,011 µg	0,1 %
Vitamin E L	6,3 mg	42 %
Thiamin (B1) L	0,21 mg	17 %
Riboflavin (B2) L	0,016 mg	1 %
Niacin (B3) L	5,2 mg	32 %
Pantothensäure (B5) L	0,85 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	43,8 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	33,1 mg	3 %
Eisen L	1,1 mg	6 %
Magnesium L	96,7 mg	23 %
Phosphor L	234 mg	19 %
Kalium L	357 mg	8 %
Zink L	1,7 mg	15 %
Kupfer L	0,29 mg	32 %
Mangan L	1 mg	45 %
Selen L	16,9 µg	31 %
Iodin L	18,1 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 18 g)
Ballaststoffe4,9 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
Zucker4,2 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 4,9 g)
Fett33 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 49,7 g)
Gesättigte Fettsäuren5 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6 g)
Natrium266 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 67 mg)
Protein pro 100 kcal2,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	47,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718907802185
Menge: 250 g
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Nüsse
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

49% pinda, zetmeel (aardappel, maïs, tarwe), zonnebloemolie, gemodificeerd zetmeel (aardappel, maïs), bloem (rijst, tarwe), suiker, zout, specerijen, inuline, dextrose, gekaramelliseerde suiker, gistextract, rodebietenpoeder, kaliumchloride (dieetzout), kleurstof (curcumine [E100], ijzeroxide en - hydroxide [E172], paprika-extract [E160c], carotenen [E160a], annatto norbixine [E160b(ii)]), melk, stremsel, aroma, weipoeder, specerijenextract (kurkuma, paprika), rookaroma, zuursel. Waarvan toegevoegde suikers 3.6g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 1.60g per 100 gram

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Sonnenblumenöl Zucker Salz Hefe Milch Kartoffel Reis

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nussmischung mit Kichererbsen Coop	531	18 g	28 g	38 g
Genuss mix Ültje	531	11 g	43 g	35 g
De-Nuts tyčinka kešu, mandle Nutrend	531	19,3 g	19,4 g	38,6 g
Naturally Pomegranate Flavored Pistachios Glazed Mix Sahale	531	15,7 g	31,3 g	37,5 g
Serenity Trail Mix Southern Grove	531	12,5 g	40,6 g	37,5 g
Protein Mix Detelinas	532	34,7 g	16,3 g	34,2 g
Organic ginger coco nut mix Landgarten	532	10 g	36 g	38 g
Mandeln Salz Honig Edeka	532	19 g	33 g	36 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907802185. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.