Mandeln Salz Honig
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Edeka
Mandeln Salz Honig enthält 532 kcal pro 100 g.
Rund 61 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 604 kcal pro 100 g über 1.501 Produkte liegt.
100 g liefern 125 % des Tageswerts für Vitamin E, 89 % des Tageswerts für Kupfer und 63 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 532 kcal | |
| Fett gesamt L | 36 g | 46 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 3 g | 15 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 220 mg | 10 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 33 g | 12 % |
| Ballaststoffe L | 7,7 g | 28 % |
| Zucker gesamt L | 27 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 18,4 g | 37 % |
| Protein L | 19 g | 38 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,008 mg | 0 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 18,7 mg | 125 % |
| Thiamin (B1) L | 0,15 mg | 12 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,56 mg | 43 % |
| Niacin (B3) L | 2,7 mg | 17 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,24 mg | 5 % |
| Vitamin B6 L | 0,095 mg | 6 % |
| Folat (B9) L | 38,2 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 185 mg | 14 % |
| Eisen L | 2,6 mg | 14 % |
| Magnesium L | 209 mg | 50 % |
| Phosphor L | 375 mg | 30 % |
| Kalium L | 517 mg | 11 % |
| Zink L | 2,3 mg | 21 % |
| Kupfer L | 0,81 mg | 89 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 63 % |
| Selen L | 8,7 µg | 16 % |
| Iodin L | 7,1 µg | 5 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 25 %
- Fett 61 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein19 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 17,9 g)
- Ballaststoffe7,7 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
- Zucker27 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,8 g)
- Fett36 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 50 g)
- Gesättigte Fettsäuren3 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 6 g)
- Natrium220 mgüber dem Median für Nüsse und Samen (Median 84 mg)
- Protein pro 100 kcal3,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser3,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 0,78 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,1 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 3,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
Zutaten
78% Mandeln, Zucker, Glukosesirup, 1% Honig, Speisesalz, Sonnenblumenöl, Emulgator: Gummi arabicum. Das Produkt kann Spuren von Erdnüssen, Milch, Sesam und anderen Schalenfrüchten enthalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: MandelZuckerGlucosesirupHonigSalzSonnenblumenöl
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Mandeln Salz Honig?
100 g Mandeln Salz Honig haben 532 kcal.
Ist Mandeln Salz Honig proteinreich?
Mandeln Salz Honig enthält 19 g Protein pro 100 g (38 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen liegt das über dem Median (Median 17,9 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Mandeln Salz Honig?
Mandeln Salz Honig hat 33 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,7 g Ballaststoffe und 27 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Mandeln Salz Honig?
Mandeln Salz Honig enthält 36 g Fett pro 100 g, davon 3 g gesättigt (15 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Mandeln Salz Honig?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (125 % DV), Kupfer (89 % DV), Mangan (63 % DV), Magnesium (50 % DV) und Riboflavin (B2) (43 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Mandeln Salz Honig?
100 g enthalten 220 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4311501708682. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.