Protein Mix
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Detelinas
Protein Mix enthält 532 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 40 g (40 g) liefert etwa 213 kcal.
Rund 60 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Nüsse und Samen auf FoodFactly, wo der Median bei 604 kcal pro 100 g über 1.501 Produkte liegt.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 532 kcal | |
| Fett gesamt L | 34,2 g | 44 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 5,2 g | 26 % |
| Natrium L | 1,8 mg | 0,1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 16,3 g | 6 % |
| Ballaststoffe L | 10,1 g | 36 % |
| Zucker gesamt L | 2,5 g | |
| Protein L | 34,7 g | 69 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 27 %
- Kohlenhydrate 13 %
- Fett 60 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Nährwerteinordnung
- Protein34,7 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 17,9 g)
- Ballaststoffe10,1 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 7,1 g)
- Zucker2,5 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 4,8 g)
- Fett34,2 gim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 50 g)
- Gesättigte Fettsäuren5,2 gunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 6 g)
- Natrium1,8 mgim untersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 84 mg)
- Protein pro 100 kcal6,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Produktdetails
Zutaten
Zutaten nicht angegeben.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Protein Mix?
100 g Protein Mix haben 532 kcal. Serving, 1 portion, 40 g (40 g): etwa 213 kcal.
Ist Protein Mix proteinreich?
Protein Mix enthält 34,7 g Protein pro 100 g (69 % des Tageswerts von 50 g), oder 13,9 g in Serving, 1 portion, 40 g (40 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 17,9 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Protein Mix?
Protein Mix hat 16,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 10,1 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Protein Mix?
Protein Mix enthält 34,2 g Fett pro 100 g, davon 5,2 g gesättigt (26 % des Tageswerts).
Wie viel Natrium hat Protein Mix?
100 g enthalten 1,8 mg Natrium, 0,1 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 20. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3800139114831. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 20. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.