Wie viele Kalorien hat Boczek DK Parzony?

100 g Boczek DK Parzony haben 212 kcal. Serving, 95 g (95 g): etwa 201 kcal.

Ist Boczek DK Parzony proteinreich?

Boczek DK Parzony enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 9,5 g in Serving, 95 g (95 g). Etwa 19 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch gehört das zum untersten Viertel (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Boczek DK Parzony?

Boczek DK Parzony hat 0,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,078 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Boczek DK Parzony?

Boczek DK Parzony enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 8 g gesättigt (40 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Boczek DK Parzony?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (46 % DV), Thiamin (B1) (40 % DV), Vitamin B12 (36 % DV), Niacin (B3) (27 % DV) und Zink (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Boczek DK Parzony?

100 g enthalten 1.040 mg Natrium, 45 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 1. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Boczek DK Parzony

Verpacktes Produkt Fleisch Kaminiarz

Boczek DK Parzony enthält 212 kcal pro 100 g. Serving, 95 g (95 g) liefert etwa 201 kcal.

Rund 80 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 19 % aus Protein und 0,9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (214 kcal pro 100 g).

100 g liefern 46 % des Tageswerts für Iodin, 40 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 36 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

212kcal pro 100 g

10 gProtein

0,5 gKohlenhydrate

19 gFett

201kcal in Serving, 95 g (95 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	212 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	8 g	40 %
Cholesterin L	70,7 mg	24 %
Natrium L	1.040 mg	45 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,5 g	0,2 %
Ballaststoffe L	0,078 g	0,3 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0,087 g	0,2 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	9,9 µg	1 %
Vitamin C L	13,4 mg	15 %
Vitamin D L	0,62 µg	3 %
Vitamin E L	0,89 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,48 mg	40 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	4,3 mg	27 %
Pantothensäure (B5) L	0,79 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,26 mg	15 %
Folat (B9) L	17,2 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,87 µg	36 %
Calcium L	7,5 mg	0,6 %
Eisen L	0,72 mg	4 %
Magnesium L	18,4 mg	4 %
Phosphor L	154 mg	12 %
Kalium L	360 mg	8 %
Zink L	2,4 mg	22 %
Kupfer L	0,071 mg	8 %
Mangan L	0,069 mg	3 %
Selen L	9,4 µg	17 %
Iodin L	69,5 µg	46 %
Chlorid L	0,28 mg	0 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 19 %
Kohlenhydrate 0,9 %
Fett 80 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 18 g)
Ballaststoffe0,078 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0 g)
Zucker0,5 gunter dem Median für Fleisch (Median 0,9 g)
Fett19 güber dem Median für Fleisch (Median 13 g)
Gesättigte Fettsäuren8 güber dem Median für Fleisch (Median 4,6 g)
Natrium1.040 mgüber dem Median für Fleisch (Median 982 mg)
Protein pro 100 kcal4,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser42,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,005 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	42,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Kaminiarz
Barcode: 5908243690055
Menge: 95 g
Portion laut Etikett: 95 g
Kategorie: Fleischwaren
Verpackung: pl:07-inne
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

boczek wieprzowy (94%), sól, białko _sojowe_, stabilizatory: E451, E452; substancja zagęszczająca: E407; cukry: glukoza, maltodekstryna; wzmacniacz smaku: E621, aromaty, przeciwutleniacze: E316, E301; białko wieprzowe, substancja konserwująca: E250.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jamon Curado Lonch. vacio eliges	212	30 g	0,6 g	10 g
Original Berliner Currywurst Axel Schulz	212	6,6 g	17 g	13 g
Lomo curado juan luna	212	38,1 g	2,4 g	12 g
Taquitos jamón Navidul	212	30 g	0,5 g	10 g
Mortadela con aceitunas espuña	212	10 g	5,5 g	17 g
morcilla de Burgos-selección gourmet rios	212	5,9 g	17,2 g	14,2 g
Fleischrot-Wurst Gustoland	212	18 g	1 g	15 g
Morcilla de Burgos Ríos	212	5,9 g	17,2 g	14,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5908243690055. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 1. April 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.