Blanquette de volaille et riz
Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Picard
Blanquette de volaille et riz enthält 114 kcal pro 100 g. Serving, 300 g (300 g) liefert etwa 342 kcal.
Rund 53 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Fett und 23 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 133 kcal pro 100 g über 932 Produkte liegt.
100 g liefern 21 % des Tageswerts für Mangan, 16 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 12 % des Tageswerts für Pantothensäure (B5).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 114 kcal | |
| Fett gesamt L | 3 g | 4 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2 g | 10 % |
| Cholesterin L | 25,4 mg | 8 % |
| Natrium L | 164 mg | 7 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 15,1 g | 5 % |
| Ballaststoffe L | 0,7 g | 3 % |
| Zucker gesamt L | 1,1 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,5 g | 13 % |
| Vitamin A L | 19,3 µg | 2 % |
| Vitamin C L | 0,31 mg | 0,3 % |
| Vitamin D L | 0,28 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 0,15 mg | 1 % |
| Thiamin (B1) L | 0,085 mg | 7 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,06 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 2,5 mg | 16 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,62 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,13 mg | 7 % |
| Folat (B9) L | 4,8 µg | 1 % |
| Vitamin B12 L | 0,1 µg | 4 % |
| Calcium L | 24,6 mg | 2 % |
| Eisen L | 0,89 mg | 5 % |
| Magnesium L | 22,8 mg | 5 % |
| Phosphor L | 96,3 mg | 8 % |
| Kalium L | 149 mg | 3 % |
| Zink L | 0,91 mg | 8 % |
| Kupfer L | 0,11 mg | 12 % |
| Mangan L | 0,47 mg | 21 % |
| Selen L | 1,5 µg | 3 % |
| Iodin L | 1,7 µg | 1 % |
| Chlorid L | 50,2 mg | 2 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 23 %
- Kohlenhydrate 53 %
- Fett 24 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,5 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,2 g)
- Ballaststoffe0,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
- Zucker1,1 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
- Fett3 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
- Natrium164 mgim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 312 mg)
- Protein pro 100 kcal5,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser32,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 1,2 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 0,56 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 36,5 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,005 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,009 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,033 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 0,5 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 244 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 32,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Picard
- Barcode
- 3270160638734
- Menge
- 300 g e
- Portion laut Etikett
- 300 g
- Kategorie
- Tiefkühl-Fertiggerichte
- Verpackung
- Plastic,Cardboard,frozen,Tray
- Nutri-Score
- B wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Riz blanc cuit 45,6% (riz, eau, sel), viande de poulet émincé cuite 15% (filet de poulet 83%, eau, amidon de tapioca, dextrose de tapioca, sel, lactose), eau, _crème_ liquide, carotte, fond de poulet (os et viande de poulet, eau, oignon, carotte, plantes aromatiques), champignon de Paris, poireau, oignon grelot, oignon, beurre, amidon transformé de maïs, _lait_ entier en poudre, farine de _blé_, sel, thym, laurier, extrait de poivre, clou de girofle.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3270160638734. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 24. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.