Wie viele Kalorien hat Belgian Style Duchess Potatoes?

100 g Belgian Style Duchess Potatoes haben 221 kcal. Serving, 68 g (68 g): etwa 150 kcal.

Wie viel Protein hat Belgian Style Duchess Potatoes?

Belgian Style Duchess Potatoes enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 68 g (68 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 1,1 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Belgian Style Duchess Potatoes?

Belgian Style Duchess Potatoes hat 26,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,5 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Belgian Style Duchess Potatoes?

Belgian Style Duchess Potatoes enthält 13,2 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Belgian Style Duchess Potatoes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Belgian Style Duchess Potatoes?

100 g enthalten 221 mg Natrium, 10 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Belgian Style Duchess Potatoes

Verpacktes Produkt Gemüse Bettergoods

Belgian Style Duchess Potatoes enthält 221 kcal pro 100 g. Serving, 68 g (68 g) liefert etwa 150 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 3 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 29 kcal pro 100 g über 11 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

221kcal pro 100 g

1,5 gProtein

26,5 gKohlenhydrate

13,2 gFett

150kcal in Serving, 68 g (68 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	221 kcal
Fett gesamt L	13,2 g	17 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	221 mg	10 %
Kohlenhydrate gesamt L	26,5 g	10 %
Ballaststoffe L	1,5 g	5 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,29 µg	1 %
Vitamin E L	0 mg	0 %
Vitamin K L	0 µg	0 %
Thiamin (B1) L	0,054 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	14 %
Folat (B9) L	21,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	0 mg	0 %
Eisen L	0,44 mg	2 %
Magnesium L	0 mg	0 %
Phosphor L	0 mg	0 %
Kalium L	324 mg	7 %
Zink L	0 mg	0 %
Kupfer L	0 mg	0 %
Mangan L	0 mg	0 %
Selen L	0 µg	0 %
Iodin L	4,8 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,1 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 1 g)
Fett13,2 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 0,3 g)
Natrium221 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 290 mg)
Protein pro 100 kcal0,67 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser53,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,2 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	53,9 g
Alkohol L	0 g
Koffein L	0 mg

Produktdetails

Marke: Bettergoods
Barcode: 0194346208289
Menge: 68 g
Portion laut Etikett: 68 g
Kategorie: Pflanzenstäbchen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Potatoes, sunflower oil, potato starch, dried potato (E471/E450/E330), salt, dextrose, nutmeg, white pepper. Contains wheat. May contain traces of milk and eggs.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
cara 150da	135	4,8 g	28 g	0,3 g
Céleri râpé Carrefour	97	1,1 g	2,5 g	8,6 g
Carciofi Da Emilio	43	1,2 g	3,4 g	2,2 g
Marinated artichokes Pastene	33	0 g	6,7 g	0 g
Schwarzwurzeln REWE Beste Wahl	29	1,7 g	2 g	0,1 g
Schwarzwurzel Noliko	24	1 g	3,4 g	0,2 g
Spargelsrangen Greenland	12	1,1 g	1 g	0,5 g
Cardo bio Eroski	11	0 g	2,1 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 0194346208289. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.