Wie viele Kalorien hat Base pour bolo?

100 g Base pour bolo haben 197 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 197 kcal.

Wie viel Protein hat Base pour bolo?

Base pour bolo enthält 7,2 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,2 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 3,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Base pour bolo?

Base pour bolo hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,6 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Base pour bolo?

Base pour bolo enthält 9,7 g Fett pro 100 g, davon 0,9 g gesättigt (5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Base pour bolo?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (35 % DV), Selen (31 % DV), Mangan (22 % DV), Kupfer (19 % DV) und Vitamin B6 (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Base pour bolo?

100 g enthalten 400 mg Natrium, 17 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Base pour bolo

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen L'Atelier V

Base pour bolo enthält 197 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 197 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 72 kcal pro 100 g über 90 Produkte liegt.

100 g liefern 35 % des Tageswerts für Vitamin E, 31 % des Tageswerts für Selen und 22 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

197kcal pro 100 g

7,2 gProtein

16 gKohlenhydrate

9,7 gFett

197kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	197 kcal
Fett gesamt L	9,7 g	12 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,9 g	5 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	7,6 g	27 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,2 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	0,011 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,3 mg	35 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,028 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,45 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	14 %
Folat (B9) L	36,6 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	45,6 mg	4 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	30,4 mg	7 %
Phosphor L	74,9 mg	6 %
Kalium L	256 mg	5 %
Zink L	0,69 mg	6 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,51 mg	22 %
Selen L	17,1 µg	31 %
Iodin L	15,2 µg	10 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,2 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 3,5 g)
Ballaststoffe7,6 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,9 g)
Zucker4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,8 g)
Fett9,7 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 2,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,3 g)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser68,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	7,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	250 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	68,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: L'Atelier V
Barcode: 3760253461696
Menge: 200 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Bolognesische vegetarische Saucen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pois chiche 68 %, concentré de tomate 13 %, huile de tournesol, tomate séchée 5,4 %, basilic 3,6 %, ail, sel, citron confit (citron, sel), romarin 0,09 %, thym 0,09 %, origan, sarriette.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kichererbsen Tomaten Sonnenblumenöl Knoblauch Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pizza Vegetal masa extra fina Boloñesa vegana Carrefour	228	5,3 g	32 g	9 g
sugo bolognese vegetale Granoro	142	1,7 g	3,5 g	11 g
Plant-Based Bolognese Migros	113	2,5 g	4,9 g	8,8 g
Vegane Bolognese EDEKA	110	3,9 g	8,7 g	6,6 g
Vegetarische Bolognese Natur Wert Bio	102	3,7 g	9,8 g	4,8 g
Coop Naturaplan Bio Vegi Bolognese Vegan Coop naturaplan	100	6 g	8 g	4,5 g
Sugo alla bolognese vegetariano con soia Fattorie Umbre	99	6 g	5,9 g	5,4 g
Vegetarische Bolognese mit Seitan Basic	97	2,9 g	5 g	6,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3760253461696. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.