Hvor mange kalorier er der i Base pour bolo?

100 g Base pour bolo har 197 kcal. Serving, 100 g (100 g): ca. 197 kcal.

Hvor meget protein er der i Base pour bolo?

Base pour bolo indeholder 7,2 g protein pr. 100 g (14 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7,2 g i serving, 100 g (100 g). Ca. 16 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre suppe og saucer hører det til den øverste fjerdedel (median 3,5 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Base pour bolo?

Base pour bolo har 16 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 7,6 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Base pour bolo?

Base pour bolo indeholder 9,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0,9 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Base pour bolo?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin E (35 % DV), selen (31 % DV), mangan (22 % DV), kobber (19 % DV) og Vitamin B6 (14 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Base pour bolo?

100 g indeholder 400 mg natrium, 17 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 30. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Base pour bolo

Emballeret produkt Suppe og saucer L'Atelier V

Base pour bolo indeholder 197 kcal pr. 100 g. Serving, 100 g (100 g) giver ca. 197 kcal.

Omkring 48 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 16 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i suppe og saucer på FoodFactly, hvor medianen er 72 kcal pr. 100 g på tværs af 90 produkter.

100 g giver 35 % af referenceindtaget for Vitamin E, 31 % af referenceindtaget for selen og 22 % af referenceindtaget for mangan.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

197kcal pr. 100 g

7,2 gprotein

16 gkulhydrat

9,7 gfedt

197kcal i serving, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	197 kcal
Fedt i alt L	9,7 g	12 %
Mættet fedt L	0,9 g	5 %
Kolesterol L	0 mg	0 %
Natrium L	400 mg	17 %
Kulhydrat i alt L	16 g	6 %
Kostfibre L	7,6 g	27 %
Sukkerarter i alt L	4 g
Tilsat sukker L	0 g	0 %
Protein L	7,2 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
C-vitamin L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	0,011 µg	0,1 %
Vitamin E L	5,3 mg	35 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,028 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,45 mg	3 %
Pantothensyre (B5) L	0,25 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	14 %
Folat (B9) L	36,6 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	45,6 mg	4 %
Jern L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	30,4 mg	7 %
Phosphor L	74,9 mg	6 %
Kalium L	256 mg	5 %
Zink L	0,69 mg	6 %
Kobber L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,51 mg	22 %
Selen L	17,1 µg	31 %
Jod L	15,2 µg	10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 16 %
Kulhydrat 36 %
Fedt 48 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein7,2 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 3,5 g)
Kostfibre7,6 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 1,9 g)
Sukkerarter4 gunder medianen for suppe og saucer (median 4,8 g)
Fedt9,7 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 2,8 g)
Mættet fedt0,9 gi den øverste fjerdedel af suppe og saucer (median 0,3 g)
Protein pr. 100 kcal3,7 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand68,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	7,8 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	250 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	68,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: L'Atelier V
Stregkode: 3760253461696
Mængde: 200 g
Portion på emballagen: 100 g
Kategori: Vegetarsaucer i bogform
Nutri-Score: A som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Pois chiche 68 %, concentré de tomate 13 %, huile de tournesol, tomate séchée 5,4 %, basilic 3,6 %, ail, sel, citron confit (citron, sel), romarin 0,09 %, thym 0,09 %, origan, sarriette.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Kikerærter Tomat Solsikkeolie Hvidløg Salt

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Pizza Vegetal masa extra fina Boloñesa vegana Carrefour	228	5,3 g	32 g	9 g
sugo bolognese vegetale Granoro	142	1,7 g	3,5 g	11 g
Plant-Based Bolognese Migros	113	2,5 g	4,9 g	8,8 g
Vegane Bolognese EDEKA	110	3,9 g	8,7 g	6,6 g
Vegetarische Bolognese Natur Wert Bio	102	3,7 g	9,8 g	4,8 g
Coop Naturaplan Bio Vegi Bolognese Vegan Coop naturaplan	100	6 g	8 g	4,5 g
Sugo alla bolognese vegetariano con soia Fattorie Umbre	99	6 g	5,9 g	5,4 g
Vegetarische Bolognese mit Seitan Basic	97	2,9 g	5 g	6,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3760253461696. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 30. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: 12. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.