Wie viele Kalorien hat Babynahrung?

100 g Babynahrung haben 64 kcal. 1 EL (14,4 g): etwa 9 kcal. 1 Jar Earth's Best, 4,5 oz (128 g): etwa 82 kcal. 1 Tasse (230 g): etwa 147 kcal.

Wie viel Protein hat Babynahrung?

Babynahrung enthält 3,4 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,49 g in 1 EL (14,4 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Babynahrung liegt das über dem Median (Median 2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Babynahrung?

Babynahrung hat 11,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,5 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker.

Wie viel Fett hat Babynahrung?

Babynahrung enthält 0,5 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Babynahrung?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin K (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Babynahrung?

100 g enthalten 6 mg Natrium, 0,3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Hat Babynahrung nicht angegeben und getrocknet dieselben Nährwerte?

Nein. Pro 100 g hat Babynahrung, Erbsen und brauner Reis 64 kcal, Babynahrung, Reis und Äpfel, trocken dagegen 396 kcal. Die Verarbeitung verändert den Wassergehalt; verwenden Sie daher immer den Eintrag, der zu Ihrer Art des Abwiegens passt.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz vom 1. April 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Kalorien in Babynahrung, Erbsen und brauner Reis

Allgemeines Lebensmittel Babynahrung

Babynahrung, Erbsen und brauner Reis enthält 64 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 EL (14,4 g) liefert etwa 9 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 21 % aus Protein und 7 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Babynahrung auf FoodFactly (69 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11 % des Tageswerts für Vitamin K.

Die Daten stammen aus USDA FoodData Central: SR Legacy.

64kcal pro 100 g

3,4 gProtein

11,5 gKohlenhydrate

0,5 gFett

9kcal in 1 EL (14,4 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien C	64 kcal
Fett gesamt ?	0,5 g	0,6 %
Gesättigte Fettsäuren ?	0,1 g	0,5 %
Transfette C	0 g
Cholesterin ?	0 mg	0 %
Natrium ?	6 mg	0,3 %
Kohlenhydrate gesamt C	11,5 g	4 %
Ballaststoffe ?	2,5 g	9 %
Zucker gesamt C	2,9 g
Protein ?	3,4 g	7 %
Vitamin A C	19 µg	2 %
Vitamin C ?	3 mg	3 %
Vitamin D C	0 µg	0 %
Vitamin E C	0,07 mg	0,5 %
Vitamin K C	12,6 µg	11 %
Thiamin (B1) ?	0,1 mg	8 %
Riboflavin (B2) ?	0,08 mg	6 %
Niacin (B3) ?	1,4 mg	9 %
Vitamin B6 ?	0,06 mg	4 %
Folat (B9) C	16 µg	4 %
Vitamin B12 ?	0 µg	0 %
Cholin C	14,7 mg	3 %
Calcium ?	14 mg	1 %
Eisen ?	1,5 mg	8 %
Magnesium ?	25 mg	6 %
Phosphor ?	52 mg	4 %
Kalium ?	93 mg	2 %
Zink ?	0,46 mg	4 %
Kupfer ?	0,08 mg	9 %
Selen C	1,2 µg	2 %
Fluorid C	39,4 µg

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 7 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein3,4 güber dem Median für Babynahrung (Median 2 g)
Ballaststoffe2,5 gim obersten Viertel von Babynahrung (Median 0,6 g)
Zucker2,9 gunter dem Median für Babynahrung (Median 7,6 g)
Fett0,5 gunter dem Median für Babynahrung (Median 2,4 g)
Gesättigte Fettsäuren0,1 gunter dem Median für Babynahrung (Median 0,87 g)
Natrium6 mgim untersten Viertel von Babynahrung (Median 25,5 mg)
Protein pro 100 kcal5,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser84,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett ?	0,18 g
Mehrfach ungesättigtes Fett ?	0,18 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke C	0,68 g

Einzelne Fettsäuren (31)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) ?	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) ?	0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) ?	0,17 g
SFA 4:0 ?	0 g
SFA 6:0 ?	0 g
SFA 8:0 ?	0 g
SFA 10:0 ?	0 g
SFA 12:0 ?	0,001 g
SFA 14:0 ?	0,002 g
SFA 16:0 ?	0,085 g
SFA 18:0 ?	0,009 g
SFA 20:0 C	0 g
MUFA 18:1 ?	0,18 g
PUFA 18:3 ?	0,008 g
PUFA 20:4 ?	0 g
SFA 22:0 C	0 g
MUFA 14:1 C	0 g
MUFA 16:1 ?	0,002 g
PUFA 18:4 ?	0 g
MUFA 20:1 ?	0 g
MUFA 22:1 ?	0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) ?	0 g
SFA 15:0 C	0 g
SFA 17:0 C	0 g
SFA 24:0 C	0 g
MUFA 24:1 c C	0 g
PUFA 20:2 n-6 c,c C	0 g
MUFA 17:1 C	0 g
PUFA 20:3 C	0 g
MUFA 15:1 C	0 g
PUFA 22:4 C	0 g

Carotinoide (7)

Beta-Carotin C	228 µg
Lycopin C	0 µg
Lutein + Zeaxanthin C	1.261 µg
Retinol C	0 µg
Carotin, alpha C	11 µg
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten C	0 IU
Cryptoxanthin, beta C	0 µg

Weitere Bestandteile (11)

Wasser ?	84,1 g
Alkohol ?	0 g
Koffein C	0 mg
Asche C	0,51 g
Theobromin C	0 mg
Energie C	268 kJ
Vitamin A, IE C	390 IU
Folsäure C	0 µg
Folat, Lebensmittel ?	16 µg
Vitamin E, zugesetzt C	0 mg
Vitamin B-12, zugesetzt C	0 µg

Andere Formen von Babynahrung

Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Babynahrung, Apfeljoghurtdessert, passiert	93	0,8 g	19,5 g	1,6 g
Babynahrung, Saft, Birnen	43	0 g	11,9 g	0 g
Babynahrung, Fleisch, Rindfleisch mit Gemüse, Kleinkind	69	3,5 g	8,7 g	2,1 g
Babynahrung, Mischfruchtjoghurt, passiert	75	0,8 g	16,2 g	0,8 g
Babynahrung, Reis und Äpfel, trocken Getrocknet	396	6,7 g	86,9 g	2,4 g
Babynahrung, Saft, Apfel — Kirsche	47	0,2 g	11,2 g	0,1 g
Babynahrung, Cerealien, Reis mit Birnen und Äpfeln, trocken, augenblicklich angereichert Getrocknet	389	6,6 g	88,5 g	0,9 g
Babynahrung, Bananen ohne Tapioka, passiert	91	1 g	21,3 g	0,2 g
Babynahrung, Bananenapfeldessert, passiert	68	0,3 g	16,3 g	0,2 g
Babynahrung, Bananensaft mit fettarmem Joghurt	86	2,5 g	17,5 g	0,8 g
Babynahrung, Mischfruchtsaft mit fettarmem Joghurt	74	2,4 g	14,7 g	0,8 g
Babynahrung, Hauptgericht, Makkaronien, Rind- und Tomatensoße, Kleinkind	82	4,3 g	11,5 g	1,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Kleinkindgemüse und Fleisch	64	3 g	11,2 g	1,1 g
Baby-Kleinkind-Gemüse, mit Getreide	58	1,8 g	12 g	0,5 g
Kleinkindererbsen, Stufe 1	50	3,3 g	8,4 g	0,43 g
Kleinkindererbsen, Stufe 2	50	3,3 g	8,4 g	0,43 g
Baby-Kleinkind-Gemüse, ohne nähere Angabe	44	1,4 g	9,6 g	0,25 g
Baby-Kleinkind Mehrfachgemüse, Stufe 2	44	1,4 g	9,6 g	0,25 g
Baby-Kleinkind Mehrfachgemüse, Stufe 3	44	1,4 g	9,6 g	0,25 g
Kleinkind-Kleinkind-Getreide, Haferflocken, verzehrfertig	76	2,5 g	13,8 g	1,3 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz 169865. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. April 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.