DA

Kalorier i Babymad, ærter og brune ris

Generisk fødevare Babyfødevarer

Babymad, ærter og brune ris indeholder 64 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 spsk. (14,4 g) giver ca. 9 kcal.

Omkring 72 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra protein og 7 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for babyfødevarer på FoodFactly (69 kcal pr. 100 g).

100 g giver 11 % af referenceindtaget for Vitamin K.

Data kommer fra USDA FoodData Central: SR Legacy.

64kcal pr. 100 g
3,4 gprotein
11,5 gkulhydrat
0,5 gfedt
9kcal i 1 spsk. (14,4 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier C 64 kcal
Fedt i alt ? 0,5 g 0,6 %
Mættet fedt ? 0,1 g 0,5 %
Transfedt C 0 g
Kolesterol ? 0 mg 0 %
Natrium ? 6 mg 0,3 %
Kulhydrat i alt C 11,5 g 4 %
Kostfibre ? 2,5 g 9 %
Sukkerarter i alt C 2,9 g
Protein ? 3,4 g 7 %
Vitamin A C 19 µg2 %
C-vitamin ? 3 mg3 %
Vitamin D C 0 µg0 %
Vitamin E C 0,07 mg0,5 %
Vitamin K C 12,6 µg11 %
Thiamin (B1) ? 0,1 mg8 %
Riboflavin (B2) ? 0,08 mg6 %
Niacin (B3) ? 1,4 mg9 %
Vitamin B6 ? 0,06 mg4 %
Folat (B9) C 16 µg4 %
Vitamin B12 ? 0 µg0 %
Cholin C 14,7 mg3 %
Calcium ? 14 mg1 %
Jern ? 1,5 mg8 %
Magnesium ? 25 mg6 %
Phosphor ? 52 mg4 %
Kalium ? 93 mg2 %
Zink ? 0,46 mg4 %
Kobber ? 0,08 mg9 %
Selen C 1,2 µg2 %
Fluorid C 39,4 µg

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 21 %Kulhydrat: 72 %Fedt: 7 %64kcal / 100 g
  • Protein 21 %
  • Kulhydrat 72 %
  • Fedt 7 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin K11 %Kobber9 %Niacin (B3)9 %Thiamin (B1)8 %Jern8 %Riboflavin (B2)6 %Magnesium6 %Zink4 %Phosphor4 %Folat (B9)4 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3,4 gover medianen for babyfødevarer (median 2 g)
  • Kostfibre2,5 gi den øverste fjerdedel af babyfødevarer (median 0,6 g)
  • Sukkerarter2,9 gunder medianen for babyfødevarer (median 7,6 g)
  • Fedt0,5 gunder medianen for babyfødevarer (median 2,4 g)
  • Mættet fedt0,1 gunder medianen for babyfødevarer (median 0,87 g)
  • Natrium6 mgi den nederste fjerdedel af babyfødevarer (median 25,5 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
  • Vand84,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt ?0,18 g
Polyumættet fedt ?0,18 g
Sukkerarter og stivelse (1)
Stivelse C0,68 g
Enkelte fedtsyrer (31)
EPA (omega-3, 20: 5 n-3) ?0 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) ?0 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) ?0,17 g
SFA 4:0 ?0 g
SFA 6:0 ?0 g
SFA 8:0 ?0 g
SFA 10:0 ?0 g
SFA 12:0 ?0,001 g
SFA 14:0 ?0,002 g
SFA 16:0 ?0,085 g
SFA 18:0 ?0,009 g
SFA 20:0 C0 g
MUFA 18:1 ?0,18 g
PUFA 18:3 ?0,008 g
PUFA 20:4 ?0 g
SFA 22:0 C0 g
MUFA 14:1 C0 g
MUFA 16:1 ?0,002 g
PUFA 18:4 ?0 g
MUFA 20:1 ?0 g
MUFA 22:1 ?0 g
PUFA 22: 5 n-3 (DPA) ?0 g
SFA 15:0 C0 g
SFA 17:0 C0 g
SFA 24:0 C0 g
MUFA 24: 1 c C0 g
PUFA 20: 2 n-6 c, c C0 g
MUFA 17:1 C0 g
PUFA 20:3 C0 g
MUFA 15:1 C0 g
PUFA 22:4 C0 g
Carotenoider (7)
Betacaroten C228 µg
Lycopen C0 µg
Lutein + zeaxanthin C1.261 µg
Retinol C0 µg
Caroten, alfa C11 µg
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder C0 IU
Cryptoxanthin, beta C0 µg
Andre bestanddele (11)
Vand ?84,1 g
Alkohol ?0 g
Koffein C0 mg
Aske C0,51 g
Theobromin C0 mg
Energi C268 kJ
A-vitamin, IE C390 IU
Folinsyre C0 µg
Folat, mad ?16 µg
Vitamin E, tilsat C0 mg
B12-vitamin, tilsat C0 µg

Andre former for Babymad

Rå, tilberedte, tørrede og forarbejdede versioner er separate poster med deres egne målte værdier.

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Babymad, æbleyoghurt-dessert, moset 93 0,8 g 19,5 g 1,6 g
Babymad, saft, pære 43 0 g 11,9 g 0 g
Babymad, kød, oksekød med grøntsager, papegøje 69 3,5 g 8,7 g 2,1 g
Babymad, blandet frugtyoghurt, moset 75 0,8 g 16,2 g 0,8 g
Babymad, ris og æbler, tør Tørret 396 6,7 g 86,9 g 2,4 g
Babymad, saft, æble - kirsebær 47 0,2 g 11,2 g 0,1 g
Babymad, morgenmadsprodukt, ris med pærer og æble, tør, instant fortified Tørret 389 6,6 g 88,5 g 0,9 g
Babymad, banan no tapioca, moset 91 1 g 21,3 g 0,2 g
Babymad, bananæbledessert, moset 68 0,3 g 16,3 g 0,2 g
Babymad, banansaft med fedtfattig yoghurt 86 2,5 g 17,5 g 0,8 g
Babymad, blandet frugtsaft med fedtfattig yoghurt 74 2,4 g 14,7 g 0,8 g
Babymad, middagsret, macaroni, okse- og tomatsauce, papegøje 82 4,3 g 11,5 g 1,9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Fødevarer med lignende næringsprofil

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Spiselige slagtebiprodukter (undtagen lever og nyre) 64 3 g 11,2 g 1,1 g
Spiselige slagtebiprodukter (undtagen lever og nyre), med korn 58 1,8 g 12 g 0,5 g
Ærter (med bælg), Fase 1 50 3,3 g 8,4 g 0,43 g
Ærter (med bælg), Fase 2 50 3,3 g 8,4 g 0,43 g
Krydderier i form af frøkapper, uspecificeret 44 1,4 g 9,6 g 0,25 g
Baby Toddler flere grøntsager, Fase 2 44 1,4 g 9,6 g 0,25 g
Baby Toddler flere grøntsager, Fase 3 44 1,4 g 9,6 g 0,25 g
Spiselige kastanjer, havregryn, spiseklar 76 2,5 g 13,8 g 1,3 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, post 169865. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 1. april 2019. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i babymad?

100 g babymad har 64 kcal. 1 spsk. (14,4 g): ca. 9 kcal. 1 krukke Jordens bedste, 4.5 oz (128 g): ca. 82 kcal. 1 kop (230 g): ca. 147 kcal.

Hvor meget protein er der i babymad?

Babymad indeholder 3,4 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g), eller 0,49 g i 1 spsk. (14,4 g). Ca. 21 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre babyfødevarer ligger det over medianen (median 2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i babymad?

Babymad har 11,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,5 g kostfibre og 2,9 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i babymad?

Babymad indeholder 0,5 g fedt pr. 100 g, heraf 0,1 g mættet (0,5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder babymad?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin K (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i babymad?

100 g indeholder 6 mg natrium, 0,3 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Har babymad samme næringsindhold ikke angivet og tørret?

Nej. Pr. 100 g har babymad, ærter og brune ris 64 kcal, mens babymad, ris og æbler, tør har 396 kcal. Forarbejdning ændrer vandindholdet, så brug altid den post, der passer til, hvordan du vejer maden.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: SR Legacy, post dateret 1. april 2019. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.