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Kalorien in Babynahrung, Obst, Tutti frutti, Junior

Allgemeines Lebensmittel Babynahrung

Babynahrung, Obst, Tutti frutti, Junior enthält 69 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 EL (15 g) liefert etwa 10 kcal.

Rund 92 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 5 % aus Fett und 2 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Babynahrung auf FoodFactly (69 kcal pro 100 g).

100 g liefern 22 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Daten stammen aus USDA FoodData Central: SR Legacy.

69kcal pro 100 g
0,4 gProtein
16 gKohlenhydrate
0,4 gFett
10kcal in 1 EL (15 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien C 69 kcal
Fett gesamt ? 0,4 g 0,5 %
Gesättigte Fettsäuren ? 0,11 g 0,6 %
Cholesterin ? 15 mg 5 %
Natrium ? 17 mg 0,7 %
Kohlenhydrate gesamt C 16 g 6 %
Ballaststoffe ? 0,4 g 1 %
Zucker gesamt C 9,4 g
Protein ? 0,4 g 0,8 %
Vitamin A C 10 µg1 %
Vitamin C ? 7,2 mg8 %
Vitamin D Z 0 µg0 %
Vitamin E C 0,15 mg1 %
Vitamin K C 0,6 µg0,5 %
Thiamin (B1) ? 0,03 mg3 %
Riboflavin (B2) ? 0,02 mg2 %
Niacin (B3) ? 0,08 mg0,5 %
Vitamin B6 ? 0,02 mg1 %
Folat (B9) C 3 µg0,8 %
Vitamin B12 ? 0,01 µg0,4 %
Cholin C 3,5 mg0,6 %
Calcium ? 14 mg1 %
Eisen ? 0,3 mg2 %
Magnesium ? 4 mg1 %
Phosphor ? 28 mg2 %
Kalium ? 47 mg1 %
Zink ? 0,19 mg2 %
Kupfer ? 0,2 mg22 %
Selen I 0,4 µg0,7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 2 %Kohlenhydrate: 92 %Fett: 5 %69kcal / 100 g
  • Protein 2 %
  • Kohlenhydrate 92 %
  • Fett 5 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Kupfer22 %Vitamin C8 %Thiamin (B1)3 %Phosphor2 %Zink2 %Eisen2 %Riboflavin (B2)2 %Vitamin B61 %Vitamin A1 %Calcium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,4 gim untersten Viertel von Babynahrung (Median 2 g)
  • Ballaststoffe0,4 gunter dem Median für Babynahrung (Median 0,6 g)
  • Zucker9,4 güber dem Median für Babynahrung (Median 7,6 g)
  • Fett0,4 gunter dem Median für Babynahrung (Median 2,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,11 gunter dem Median für Babynahrung (Median 0,87 g)
  • Natrium17 mgunter dem Median für Babynahrung (Median 25,5 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,58 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser82,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett ?0,15 g
Mehrfach ungesättigtes Fett ?0,061 g
Einzelne Fettsäuren (19)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) ?0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) ?0,001 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) ?0,051 g
SFA 4:0 ?0 g
SFA 6:0 ?0 g
SFA 8:0 ?0 g
SFA 10:0 ?0 g
SFA 12:0 ?0 g
SFA 14:0 ?0,001 g
SFA 16:0 ?0,08 g
SFA 18:0 ?0,028 g
MUFA 18:1 ?0,14 g
PUFA 18:3 ?0,004 g
PUFA 20:4 ?0,005 g
MUFA 16:1 ?0,01 g
PUFA 18:4 ?0 g
MUFA 20:1 ?0,001 g
MUFA 22:1 ?0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) ?0 g
Carotinoide (7)
Beta-Carotin C52 µg
Lycopin C0 µg
Lutein + Zeaxanthin C25 µg
Retinol C0 µg
Carotin, alpha C1 µg
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten Z0 IU
Cryptoxanthin, beta C134 µg
Weitere Bestandteile (11)
Wasser ?82,9 g
Alkohol ?0 g
Koffein C0 mg
Asche M0,3 g
Theobromin C0 mg
Energie C290 kJ
Vitamin A, IE C199 IU
Folsäure Z0 µg
Folat, Lebensmittel ?3 µg
Vitamin E, zugesetzt Z0 mg
Vitamin B-12, zugesetzt Z0 µg

Andere Formen von Babynahrung

Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Babynahrung, Apfeljoghurtdessert, passiert 93 0,8 g 19,5 g 1,6 g
Babynahrung, Saft, Birnen 43 0 g 11,9 g 0 g
Babynahrung, Fleisch, Rindfleisch mit Gemüse, Kleinkind 69 3,5 g 8,7 g 2,1 g
Babynahrung, Mischfruchtjoghurt, passiert 75 0,8 g 16,2 g 0,8 g
Babynahrung, Reis und Äpfel, trocken Getrocknet 396 6,7 g 86,9 g 2,4 g
Babynahrung, Saft, Apfel — Kirsche 47 0,2 g 11,2 g 0,1 g
Babynahrung, Cerealien, Reis mit Birnen und Äpfeln, trocken, augenblicklich angereichert Getrocknet 389 6,6 g 88,5 g 0,9 g
Babynahrung, Bananen ohne Tapioka, passiert 91 1 g 21,3 g 0,2 g
Babynahrung, Bananenapfeldessert, passiert 68 0,3 g 16,3 g 0,2 g
Babynahrung, Bananensaft mit fettarmem Joghurt 86 2,5 g 17,5 g 0,8 g
Babynahrung, Mischfruchtsaft mit fettarmem Joghurt 74 2,4 g 14,7 g 0,8 g
Babynahrung, Hauptgericht, Makkaronien, Rind- und Tomatensoße, Kleinkind 82 4,3 g 11,5 g 1,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Baby-Kleinkind-Frucht, ohne nähere Angabe 68 0,68 g 16,4 g 0,21 g
Kleinkind-Mehrlingsfrucht, Stufe 2 68 0,68 g 16,4 g 0,21 g
Kleinkind-Mehrlingsfrucht, Stufe 3 68 0,68 g 16,4 g 0,21 g
Baby-Kleinkind-Saft, Obst und Gemüse 47 0,3 g 11,4 g 0,1 g
Baby-Kleinkind-Saft, Frucht- und Joghurtmischung 69 1,6 g 12,7 g 1,5 g
Kleinkindpfirsiche, Stufe 1 65 0,94 g 14,5 g 0,33 g
Kleinkindpfirsiche, Stufe 2 65 0,94 g 14,5 g 0,33 g
Baby-Kleinkind-Frucht, mit Joghurt 76 1,9 g 13,4 g 1,8 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz 169874. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. April 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Babynahrung?

100 g Babynahrung haben 69 kcal. 1 EL (15 g): etwa 10 kcal. 1 jar NFS (170 g): etwa 117 kcal. 1 jar Heinz Junior-3, 6 oz (170 g): etwa 117 kcal.

Wie viel Protein hat Babynahrung?

Babynahrung enthält 0,4 g Protein pro 100 g (0,8 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,06 g in 1 EL (15 g). Etwa 2 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Babynahrung gehört das zum untersten Viertel (Median 2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Babynahrung?

Babynahrung hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,4 g Ballaststoffe und 9,4 g Zucker.

Wie viel Fett hat Babynahrung?

Babynahrung enthält 0,4 g Fett pro 100 g, davon 0,11 g gesättigt (0,6 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Babynahrung?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Babynahrung?

100 g enthalten 17 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Hat Babynahrung nicht angegeben und getrocknet dieselben Nährwerte?

Nein. Pro 100 g hat Babynahrung, Obst, Tutti frutti, Junior 69 kcal, Babynahrung, Reis und Äpfel, trocken dagegen 396 kcal. Die Verarbeitung verändert den Wassergehalt; verwenden Sie daher immer den Eintrag, der zu Ihrer Art des Abwiegens passt.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz vom 1. April 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.