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Kalorien in Babynahrung, Obst, Apfel und Heidelbeere, Junior

Allgemeines Lebensmittel Babynahrung

Babynahrung, Obst, Apfel und Heidelbeere, Junior enthält 62 kcal pro 100 g. Eine typische Portion von 1 oz (28,4 g) liefert etwa 18 kcal.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Fett und 1 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Babynahrung auf FoodFactly, wo der Median bei 69 kcal pro 100 g über 345 Lebensmittel liegt.

100 g liefern 15 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Daten stammen aus USDA FoodData Central: SR Legacy.

62kcal pro 100 g
0,2 gProtein
16,6 gKohlenhydrate
0,2 gFett
18kcal in 1 oz (28,4 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien C 62 kcal
Fett gesamt ? 0,2 g 0,3 %
Gesättigte Fettsäuren ? 0,024 g 0,1 %
Cholesterin ? 0 mg 0 %
Natrium L 1 mg 0 %
Kohlenhydrate gesamt C 16,6 g 6 %
Ballaststoffe ? 1,8 g 6 %
Zucker gesamt C 8,8 g
Protein ? 0,2 g 0,4 %
Vitamin A C 2 µg0,2 %
Vitamin C ? 13,9 mg15 %
Vitamin D Z 0 µg0 %
Vitamin E C 0,27 mg2 %
Vitamin K C 8,8 µg7 %
Thiamin (B1) ? 0,018 mg2 %
Riboflavin (B2) ? 0,043 mg3 %
Niacin (B3) ? 0,1 mg0,6 %
Pantothensäure (B5) ? 0,16 mg3 %
Vitamin B6 ? 0,042 mg2 %
Folat (B9) C 3 µg0,8 %
Vitamin B12 ? 0 µg0 %
Cholin C 3,2 mg0,6 %
Calcium ? 5 mg0,4 %
Eisen ? 0,4 mg2 %
Magnesium ? 3 mg0,7 %
Phosphor ? 7 mg0,6 %
Kalium ? 65 mg1 %
Zink ? 0,04 mg0,4 %
Kupfer ? 0,057 mg6 %
Selen C 0,4 µg0,7 %
Fluorid M 1 µg

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 1 %Kohlenhydrate: 96 %Fett: 3 %62kcal / 100 g
  • Protein 1 %
  • Kohlenhydrate 96 %
  • Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C15 %Vitamin K7 %Kupfer6 %Riboflavin (B2)3 %Pantothensäure (B5)3 %Vitamin B62 %Eisen2 %Vitamin E2 %Thiamin (B1)2 %Kalium1 %

Nährwerteinordnung

  • Protein0,2 gim untersten Viertel von Babynahrung (Median 2 g)
  • Ballaststoffe1,8 gim obersten Viertel von Babynahrung (Median 0,6 g)
  • Zucker8,8 güber dem Median für Babynahrung (Median 7,6 g)
  • Fett0,2 gim untersten Viertel von Babynahrung (Median 2,4 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,024 gim untersten Viertel von Babynahrung (Median 0,87 g)
  • Natrium1 mgim untersten Viertel von Babynahrung (Median 25,5 mg)
  • Protein pro 100 kcal0,32 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser82,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)
Einfach ungesättigtes Fett ?0,019 g
Mehrfach ungesättigtes Fett ?0,073 g
Zucker und Stärke (6)
Saccharose C0,41 g
Glucose C3,6 g
Fruktose C4,8 g
Lactose C0 g
Maltose C0 g
Galactose C0 g
Einzelne Fettsäuren (19)
EPA (Omega-3, 20:5 n-3) ?0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) ?0 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) ?0,05 g
SFA 4:0 ?0 g
SFA 6:0 ?0 g
SFA 8:0 ?0 g
SFA 10:0 ?0 g
SFA 12:0 ?0 g
SFA 14:0 ?0,001 g
SFA 16:0 ?0,018 g
SFA 18:0 ?0,004 g
MUFA 18:1 ?0,018 g
PUFA 18:3 ?0,023 g
PUFA 20:4 ?0 g
MUFA 16:1 ?0,001 g
PUFA 18:4 ?0 g
MUFA 20:1 ?0 g
MUFA 22:1 ?0 g
PUFA 22:5 n-3 (DPA) ?0 g
Carotinoide (7)
Beta-Carotin C22 µg
Lycopin C0 µg
Lutein + Zeaxanthin C43 µg
Retinol C0 µg
Carotin, alpha C0 µg
Vitamin D (D2 + D3), Internationale Einheiten Z0 IU
Cryptoxanthin, beta C6 µg
Weitere Bestandteile (11)
Wasser ?82,8 g
Alkohol ?0 g
Koffein C0 mg
Asche C0,19 g
Theobromin C0 mg
Energie ?259 kJ
Vitamin A, IE C41 IU
Folsäure C0 µg
Folat, Lebensmittel C3 µg
Vitamin E, zugesetzt C0 mg
Vitamin B-12, zugesetzt Z0 µg

Andere Formen von Babynahrung

Rohe, gegarte, getrocknete und verarbeitete Varianten sind eigene Einträge mit eigenen Messwerten.

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Babynahrung, Apfeljoghurtdessert, passiert 93 0,8 g 19,5 g 1,6 g
Babynahrung, Saft, Birnen 43 0 g 11,9 g 0 g
Babynahrung, Fleisch, Rindfleisch mit Gemüse, Kleinkind 69 3,5 g 8,7 g 2,1 g
Babynahrung, Mischfruchtjoghurt, passiert 75 0,8 g 16,2 g 0,8 g
Babynahrung, Reis und Äpfel, trocken Getrocknet 396 6,7 g 86,9 g 2,4 g
Babynahrung, Saft, Apfel — Kirsche 47 0,2 g 11,2 g 0,1 g
Babynahrung, Cerealien, Reis mit Birnen und Äpfeln, trocken, augenblicklich angereichert Getrocknet 389 6,6 g 88,5 g 0,9 g
Babynahrung, Bananen ohne Tapioka, passiert 91 1 g 21,3 g 0,2 g
Babynahrung, Bananenapfeldessert, passiert 68 0,3 g 16,3 g 0,2 g
Babynahrung, Bananensaft mit fettarmem Joghurt 86 2,5 g 17,5 g 0,8 g
Babynahrung, Mischfruchtsaft mit fettarmem Joghurt 74 2,4 g 14,7 g 0,8 g
Babynahrung, Hauptgericht, Makkaronien, Rind- und Tomatensoße, Kleinkind 82 4,3 g 11,5 g 1,9 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Lebensmittel mit ähnlichem Nährwertprofil

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Baby-Kleinkind-Frucht, ohne nähere Angabe 68 0,68 g 16,4 g 0,21 g
Kleinkind-Mehrlingsfrucht, Stufe 2 68 0,68 g 16,4 g 0,21 g
Kleinkind-Mehrlingsfrucht, Stufe 3 68 0,68 g 16,4 g 0,21 g
Baby-Kleinkind-Frucht, mit Getreide 78 1,1 g 18 g 0,41 g
Obst und Gemüse für Kleinkinder, Stufe 2 59 0,98 g 13,7 g 0,23 g
Obst und Gemüse für Kleinkinder, Stufe 3 59 0,98 g 13,7 g 0,23 g
Kleinkindobst und -fleisch 82 2,3 g 16,4 g 0,99 g
Kleinkind-Kleinkind-Getreide, Mehrkorn mit Früchten, verzehrfertig 88 1,5 g 19,2 g 0,68 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz 170958. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 1. April 2019. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Babynahrung?

100 g Babynahrung haben 62 kcal. 1 oz (28,4 g): etwa 18 kcal. 1 Glas (170 g): etwa 105 kcal.

Wie viel Protein hat Babynahrung?

Babynahrung enthält 0,2 g Protein pro 100 g (0,4 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,057 g in 1 oz (28,4 g). Etwa 1 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Babynahrung gehört das zum untersten Viertel (Median 2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Babynahrung?

Babynahrung hat 16,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 8,8 g Zucker.

Wie viel Fett hat Babynahrung?

Babynahrung enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,024 g gesättigt (0,1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Babynahrung?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Babynahrung?

100 g enthalten 1 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Hat Babynahrung nicht angegeben und getrocknet dieselben Nährwerte?

Nein. Pro 100 g hat Babynahrung, Obst, Apfel und Heidelbeere, Junior 62 kcal, Babynahrung, Reis und Äpfel, trocken dagegen 396 kcal. Die Verarbeitung verändert den Wassergehalt; verwenden Sie daher immer den Eintrag, der zu Ihrer Art des Abwiegens passt.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: SR Legacy, Datensatz vom 1. April 2019. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.