Food nutrition facts A to Z

13.385 generic foods and ingredients from USDA FoodData Central. Packaged products are listed by brand and category.

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Edamame, gefroren, zubereitet Frozen 121 11,9 g 8,9 g 5,2 g
Edamame, gefroren, nicht zubereitet Frozen 109 11,2 g 7,6 g 4,7 g
Ei, Benedikt 288 13,8 g 8,5 g 22,1 g
Eierburrito 249 10,9 g 20,1 g 13,7 g
Eierburrito, mit Speck 260 12,1 g 19,1 g 14,8 g
Eierburrito, mit Schinken 242 11,3 g 19,1 g 13,2 g
Eierburrito, mit Wurst 257 11,3 g 18,9 g 15 g
Eierauflauf mit Brot, käse, milch und Fleisch 175 11,4 g 10,2 g 9,8 g
Ei, gerahmt 148 7,8 g 5,5 g 10,4 g
Eierkustaden, trockenmischung Dried or dry 410 6,9 g 82,8 g 6,4 g
Eierkustaden, trockenmischung, zubereitet mit 2% Milch Dried or dry 112 4,1 g 17,6 g 2,8 g
Eierkustaden, trockenmischung, mit Vollmilch zubereitet Dried or dry 122 4 g 17,6 g 4 g
Ei, verdorben 198 11,5 g 1,1 g 15,9 g
Ei, ente, ganzes, frisch, rohöl Raw 185 12,8 g 1,5 g 13,8 g
Ei foo yung, NFS 125 11,7 g 5,2 g 6,2 g
Ei, gans, ganzes, frisch, rohöl Raw 185 13,9 g 1,4 g 13,3 g
Eggnog 88 4,6 g 8,1 g 4,2 g
Eggnog, alkoholisch 113 3,7 g 6,6 g 3,5 g
Omelett oder Rührei, von Fast Food / Restaurant Cooked 192 11,6 g 0,9 g 15,8 g
Omelett oder Rührei, aus tierischem Fett oder tropfendem Fleisch hergestellt Cooked 188 11,7 g 0,9 g 15,3 g
Omelett oder Rührei, mit Butter hergestellt Cooked 182 11,6 g 0,9 g 14,6 g
Omelett oder Rührei, hergestellt mit Kochspray Cooked 149 12,2 g 1,2 g 10,6 g
Omelett oder Rührei, hergestellt mit Margarine Cooked 171 11,6 g 0,95 g 13,5 g
Omelett oder Rührei, hergestellt mit Öl Cooked 192 11,6 g 0,9 g 15,8 g
Omelett oder Rührei, kein Zusatz von Fett Cooked 143 12,4 g 0,96 g 9,9 g
Omelett oder Rührei, NS in Bezug auf Fett Cooked 185 11,6 g 0,91 g 15 g
Omelett oder Rührei, NS nach Fetttyp Cooked 185 11,6 g 0,91 g 15 g
Omelett oder Rührei, mit Käse und dunkelgrünem Gemüse, fettzusatz Cooked 187 11,6 g 1,8 g 14,9 g
Omelett oder Rührei, mit Käse und dunkelgrünem Gemüse, kein Zusatz von Fett Cooked 155 12,2 g 1,8 g 11 g
Omelett oder Rührei, mit Käse und dunkelgrünem Gemüse, NS in Bezug auf Fett Cooked 187 11,6 g 1,8 g 14,9 g
Omelett oder Rührei, mit Käse und Fleisch, aus tierischem Fett oder tropfendem Fleisch hergestellt Cooked 212 13,4 g 1,4 g 17 g
Omelett oder Rührei, mit Käse und Fleisch, mit Butter hergestellt Cooked 207 13,3 g 1,4 g 16,4 g
Omelett oder Rührei, mit Käse und Fleisch, hergestellt mit Kochspray Cooked 182 13,9 g 1,7 g 13,3 g
Omelett oder Rührei, mit Käse und Fleisch, hergestellt mit Margarine Cooked 198 13,3 g 1,5 g 15,5 g
Omelett oder Rührei, mit Käse und Fleisch, hergestellt mit Öl Cooked 215 13,3 g 1,4 g 17,4 g
Omelett oder Rührei, mit Käse und Fleisch, kein Zusatz von Fett Cooked 177 14 g 1,5 g 12,8 g
Omelett oder Rührei, mit Käse und Fleisch, NS in Bezug auf Fett Cooked 209 13,3 g 1,4 g 16,7 g
Omelett oder Rührei, mit Käse und Fleisch, NS nach Fetttyp Cooked 209 13,3 g 1,4 g 16,7 g
Omelett oder Rührei, mit Käse und Tomaten, fettzusatz Cooked 186 11,4 g 1,9 g 14,9 g
Omelett oder Rührei, mit Käse und Tomaten, kein Zusatz von Fett Cooked 154 12 g 2 g 10,9 g
Omelett oder Rührei, mit Käse und Tomaten, NS in Bezug auf Fett Cooked 186 11,4 g 1,9 g 14,9 g
Omelett oder Rührei, mit Käse und Gemüse, ausgenommen dunkelgrün und/oder Tomaten, fettzusatz Cooked 188 11,6 g 1,9 g 14,9 g
Omelett oder Rührei, mit Käse und Gemüse, ausgenommen dunkelgrün und/oder Tomaten, kein Zusatz von Fett Cooked 155 12,2 g 2 g 11 g
Omelett oder Rührei, mit Käse und Gemüse, ausgenommen dunkelgrün und/oder Tomaten, NS in Bezug auf Fett Cooked 188 11,6 g 1,9 g 14,9 g
Omelett oder Rührei, mit Käse, aus tierischem Fett oder tropfendem Fleisch hergestellt Cooked 209 12,8 g 1,4 g 16,9 g
Omelett oder Rührei, mit Käse, mit Butter hergestellt Cooked 203 12,7 g 1,4 g 16,3 g
Omelett oder Rührei, mit Käse, hergestellt mit Kochspray Cooked 176 13,3 g 1,7 g 12,9 g
Omelett oder Rührei, mit Käse, hergestellt mit Margarine Cooked 194 12,6 g 1,5 g 15,4 g
Omelett oder Rührei, mit Käse, hergestellt mit Öl Cooked 212 12,6 g 1,4 g 17,4 g
Omelett oder Rührei, mit Käse, fleisch, und dunkelgrünes Gemüse, fettzusatz Cooked 199 12,7 g 1,6 g 15,8 g
Omelett oder Rührei, mit Käse, fleisch, und dunkelgrünes Gemüse, kein Zusatz von Fett Cooked 169 13,3 g 1,7 g 12 g
Omelett oder Rührei, mit Käse, fleisch, und dunkelgrünes Gemüse, NS in Bezug auf Fett Cooked 199 12,7 g 1,6 g 15,8 g
Omelett oder Rührei, mit Käse, fleisch, und Tomaten, fettzusatz Cooked 199 12,6 g 1,7 g 15,8 g
Omelett oder Rührei, mit Käse, fleisch, und Tomaten, kein Zusatz von Fett Cooked 168 13,2 g 1,7 g 12 g
Omelett oder Rührei, mit Käse, fleisch, und Tomaten, NS in Bezug auf Fett Cooked 199 12,6 g 1,7 g 15,8 g
Omelett oder Rührei, mit Käse, fleisch, und Gemüse außer dunkelgrün und/oder Tomaten, fettzusatz Cooked 200 12,7 g 1,7 g 15,8 g
Omelett oder Rührei, mit Käse, fleisch, und Gemüse außer dunkelgrün und/oder Tomaten, kein Zusatz von Fett Cooked 169 13,4 g 1,8 g 12 g
Omelett oder Rührei, mit Käse, fleisch, und Gemüse außer dunkelgrün und/oder Tomaten, NS in Bezug auf Fett Cooked 200 12,7 g 1,7 g 15,8 g
Omelett oder Rührei, mit Käse, fleisch, tomaten, und dunkelgrünes Gemüse, fettzusatz Cooked 190 12,1 g 1,8 g 15 g
Omelett oder Rührei, mit Käse, fleisch, tomaten, und dunkelgrünes Gemüse, kein Zusatz von Fett Cooked 160 12,6 g 1,9 g 11,4 g
Omelett oder Rührei, mit Käse, fleisch, tomaten, und dunkelgrünes Gemüse, NS in Bezug auf Fett Cooked 190 12,1 g 1,8 g 15 g
Omelett oder Rührei, mit Käse, kein Zusatz von Fett Cooked 171 13,4 g 1,5 g 12,3 g
Omelett oder Rührei, mit Käse, tomaten, und dunkelgrünes Gemüse, fettzusatz Cooked 186 11,4 g 1,8 g 14,8 g
Omelett oder Rührei, mit Käse, tomaten, und dunkelgrünes Gemüse, kein Zusatz von Fett Cooked 153 12 g 1,9 g 10,9 g
Omelett oder Rührei, mit Käse, tomaten, und dunkelgrünes Gemüse, NS in Bezug auf Fett Cooked 186 11,4 g 1,8 g 14,8 g
Omelett oder Rührei, mit dunkelgrünem Gemüse, fettzusatz Cooked 166 10,5 g 1,4 g 13,2 g
Omelett oder Rührei, mit dunkelgrünem Gemüse, kein Zusatz von Fett Cooked 129 11,1 g 1,4 g 8,7 g
Omelett oder Rührei, mit dunkelgrünem Gemüse, NS in Bezug auf Fett Cooked 166 10,5 g 1,4 g 13,2 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch und dunkelgrünem Gemüse, fettzusatz Cooked 173 11,3 g 1,4 g 13,6 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch und dunkelgrünem Gemüse, kein Zusatz von Fett Cooked 138 11,9 g 1,4 g 9,4 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch und dunkelgrünem Gemüse, NS in Bezug auf Fett Cooked 173 11,3 g 1,4 g 13,6 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch und Tomaten, fettzusatz Cooked 172 11,1 g 1,5 g 13,5 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch und Tomaten, kein Zusatz von Fett Cooked 137 11,7 g 1,6 g 9,4 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch und Tomaten, NS in Bezug auf Fett Cooked 172 11,1 g 1,5 g 13,5 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch und Gemüse, ausgenommen dunkelgrün und/oder Tomaten, fettzusatz Cooked 173 11,3 g 1,5 g 13,6 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch und Gemüse, ausgenommen dunkelgrün und/oder Tomaten, kein Zusatz von Fett Cooked 139 12 g 1,6 g 9,4 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch und Gemüse, ausgenommen dunkelgrün und/oder Tomaten, NS in Bezug auf Fett Cooked 173 11,3 g 1,5 g 13,6 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch, aus tierischem Fett oder tropfendem Fleisch hergestellt Cooked 196 12,8 g 0,98 g 15,6 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch, mit Butter hergestellt Cooked 190 12,7 g 0,99 g 15 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch, hergestellt mit Kochspray Cooked 162 13,4 g 1,2 g 11,5 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch, hergestellt mit Margarine Cooked 181 12,7 g 1 g 14,1 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch, hergestellt mit Öl Cooked 199 12,7 g 0,98 g 16,1 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch, kein Zusatz von Fett Cooked 157 13,5 g 1 g 11 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch, NS in Bezug auf Fett Cooked 193 12,7 g 0,99 g 15,4 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch, NS nach Fetttyp Cooked 193 12,7 g 0,99 g 15,4 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch, tomaten, und dunkelgrünes Gemüse, fettzusatz Cooked 174 11,5 g 1,5 g 13,6 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch, tomaten, und dunkelgrünes Gemüse, kein Zusatz von Fett Cooked 141 12,1 g 1,5 g 9,7 g
Omelett oder Rührei, mit Fleisch, tomaten, und dunkelgrünes Gemüse, NS in Bezug auf Fett Cooked 174 11,5 g 1,5 g 13,6 g
Omelett oder Rührei, mit Kartoffeln und/oder Zwiebeln, fettzusatz Cooked 172 10,4 g 3 g 13,2 g
Omelett oder Rührei, mit Kartoffeln und/oder Zwiebeln, kein Zusatz von Fett Cooked 134 11 g 3,1 g 8,7 g
Omelett oder Rührei, mit Kartoffeln und/oder Zwiebeln, NS in Bezug auf Fett Cooked 172 10,4 g 3 g 13,2 g
Omelett oder Rührei, mit Tomaten und dunkelgrünem Gemüse, fettzusatz Cooked 165 10,3 g 1,4 g 13,1 g
Omelett oder Rührei, mit Tomaten und dunkelgrünem Gemüse, kein Fettzusatz Cooked 127 10,9 g 1,5 g 8,6 g
Omelett oder Rührei, mit Tomaten und dunkelgrünem Gemüse, NS in Bezug auf Fett Cooked 165 10,3 g 1,4 g 13,1 g
Omelett oder Rührei, mit Tomaten, fettzusatz Cooked 165 10,3 g 1,5 g 13,2 g
Omelett oder Rührei, mit Tomaten, kein Zusatz von Fett Cooked 127 10,9 g 1,6 g 8,7 g
Omelett oder Rührei, mit Tomaten, NS in Bezug auf Fett Cooked 165 10,3 g 1,5 g 13,2 g
Omelett oder Rührei, mit anderem Gemüse als dunkelgrün und/oder Tomaten, fettzusatz Cooked 167 10,6 g 1,5 g 13,2 g
Omelett oder Rührei, mit anderem Gemüse als dunkelgrün und/oder Tomaten, kein Zusatz von Fett Cooked 129 11,2 g 1,6 g 8,7 g
Omelett oder Rührei, mit anderem Gemüse als dunkelgrün und/oder Tomaten, NS in Bezug auf Fett Cooked 167 10,6 g 1,5 g 13,2 g
Auberginen und Fleischauflauf 96 7,1 g 4,7 g 5,5 g
Auberginen, gekocht, als Inhaltsstoff Cooked 27 1,1 g 6,3 g 0,19 g
Auberginen, gekocht, gekocht, entwässert, ohne Salz Cooked 35 0,83 g 8,7 g 0,23 g
Auberginen, gekocht, gekocht, entwässert, mit Salz Cooked 33 0,83 g 8,1 g 0,23 g
Auberginen, gekocht, fettzusatz Cooked 51 1 g 6,1 g 2,9 g
Auberginen, gekocht, kein Zusatz von Fett Cooked 27 1,1 g 6,3 g 0,19 g
Auberginendip 183 4,8 g 8,2 g 15 g
Auberginen-Parmesan-Kasserole, regelmäßig 155 7 g 9 g 10,5 g
Auberginen, eingelegt 49 0,9 g 9,8 g 0,7 g
Auberginen, rohöl Raw 25 0,98 g 5,9 g 0,18 g
Auberginen mit Käse und Tomatensoße 90 6,2 g 6,3 g 4,8 g
Ei, wachteln, ganzes, frisch, rohöl Raw 158 13,1 g 0,41 g 11,1 g
Eierrolle, fleischlos 270 5,6 g 30 g 14,1 g
Eierrollen, huhn, gekühlt, beheizt Cooked 197 10,4 g 28,5 g 4,5 g
Eierrollen, schweinefleisch, gekühlt, beheizt Cooked 227 9,9 g 28,5 g 8,2 g
Eierrollen, gemüse, gefroren, zubereitet Frozen 214 6 g 31,8 g 7 g
Eierrolle, mit Rind und/oder Schweinefleisch 272 7,6 g 27 g 14,7 g
Eierrolle, mit Huhn oder Truthahn 266 7,6 g 27 g 14,1 g
Eierrolle, mit Garnelen 258 6,7 g 27,1 g 13,6 g
Eiersalat, mit jeder Art von fettfreiem Dressing hergestellt 139 9,8 g 4,3 g 8,8 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.