Wie viele Kalorien hat 2% Low-Fat Classic?

100 g 2% Low-Fat Classic haben 67 kcal. Serving, 1 serving, 110 g (110 g): etwa 73 kcal.

Ist 2% Low-Fat Classic proteinreich?

2% Low-Fat Classic enthält 11,7 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g), oder 12,9 g in Serving, 1 serving, 110 g (110 g). Etwa 62 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 11,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat 2% Low-Fat Classic?

2% Low-Fat Classic hat 2,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker.

Wie viel Fett hat 2% Low-Fat Classic?

2% Low-Fat Classic enthält 2,1 g Fett pro 100 g, davon 1,4 g gesättigt (7 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält 2% Low-Fat Classic?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (28 % DV), Chlorid (21 % DV), Vitamin B12 (18 % DV), Iodin (18 % DV) und Riboflavin (B2) (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat 2% Low-Fat Classic?

100 g enthalten 283 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 16. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

2% Low-Fat Classic

Verpacktes Produkt Milch und Eier good culture

2% Low-Fat Classic enthält 67 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 110 g (110 g) liefert etwa 73 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 25 % aus Fett und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 92 kcal pro 100 g über 675 Produkte liegt.

100 g liefern 28 % des Tageswerts für Selen, 21 % des Tageswerts für Chlorid und 18 % des Tageswerts für Vitamin B12.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

67kcal pro 100 g

11,7 gProtein

2,5 gKohlenhydrate

2,1 gFett

73kcal in Serving, 1 serving, 110 g (110 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	66,7 kcal
Fett gesamt L	2,1 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,4 g	7 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	9,1 mg	3 %
Natrium L	283 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,5 g	0,9 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,7 g	23 %
Vitamin A L	20,9 µg	2 %
Vitamin C L	0,91 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,091 mg	0,6 %
Thiamin (B1) L	0,046 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,084 mg	0,5 %
Pantothensäure (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,036 mg	2 %
Folat (B9) L	3,7 µg	0,9 %
Vitamin B12 L	0,43 µg	18 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	100 mg	8 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	15,5 mg	4 %
Phosphor L	115 mg	9 %
Kalium L	118 mg	3 %
Zink L	0,45 mg	4 %
Kupfer L	0,009 mg	1 %
Mangan L	0,009 mg	0,4 %
Selen L	15,5 µg	28 %
Iodin L	26,3 µg	18 %
Chlorid L	492 mg	21 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 62 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 25 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,7 güber dem Median für Milch und Eier (Median 11,5 g)
Zucker2,5 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
Fett2,1 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 3,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,4 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 2,3 g)
Natrium283 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 300 mg)
Protein pro 100 kcal17,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,071 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,002 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,002 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,01 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,041 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	17,3 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	81,8 kcal	66,7 kcal
Protein	12,7 g	11,7 g
Kohlenhydrate	3,6 g	2,5 g
Fett	1,8 g	2,1 g
Ballaststoffe	0 g	k. A.
Zucker	3,6 g	2,5 g
Natrium	345 mg	283 mg

Produktdetails

Marke: good culture
Barcode: 0859977005514
Menge: 16 oz
Portion laut Etikett: 1 serving (110 g)
Kategorie: Hüttenkäse
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Organic Skim Milk, Organic Whole Milk, Organic Cream, Sea Salt, Live and Active Cultures (Lactococcus Ssp., Lactobacillus Ssp.)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Rahm Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cottage Cheese Small Curd Good & Gather	67	10 g	5 g	0,83 g
Cottage cheese Pilos	67	11 g	1 g	2,1 g
Lacteea Stelute de branza Lacteea	67	12 g	3,5 g	0,5 g
Cottage Cheese Light K-Ckassic	67	11 g	1 g	2,1 g
Senza Lattosio Fiocchi di latte NÖM	67	12 g	2,8 g	0,9 g
Cottage Cheese Lindahls Protein	67	13 g	2,5 g	0,5 g
Cottage cheese ciboulette M-Budget	67	9 g	2 g	2,7 g
Hüttenkäse light Gervais	67	12,3 g	1,8 g	0,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2755970. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0859977005514. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.