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Cottage Cheese Small Curd

Verpacktes Produkt Milch und Eier Good & Gather

Cottage Cheese Small Curd enthält 67 kcal pro 100 g. Serving, 1 serving, 113 g (113 g) liefert etwa 75 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Milch und Eier auf FoodFactly, wo der Median bei 92 kcal pro 100 g über 675 Produkte liegt.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Cottage Cheese Small Curd von Good & Gather, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
67kcal pro 100 g
10 gProtein
5 gKohlenhydrate
0,83 gFett
75kcal in Serving, 1 serving, 113 g (113 g)

Nährwerte

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 66,7 kcal
Fett gesamt L 0,83 g 1 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,44 g 2 %
Cholesterin L 8,8 mg 3 %
Natrium L 333 mg 14 %
Kohlenhydrate gesamt L 5 g 2 %
Ballaststoffe L 0 g 0 %
Zucker gesamt L 3,3 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 10 g 20 %
Vitamin A L 53,1 µg6 %
Cholin L 0 mg0 %
Calcium L 97,3 mg7 %
Kalium L 142 mg3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 59 %Kohlenhydrate: 30 %Fett: 11 %67kcal / 100 g
  • Protein 59 %
  • Kohlenhydrate 30 %
  • Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Calcium7 %Vitamin A6 %Kalium3 %Cholin0 %

Nährwerteinordnung

  • Protein10 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 11,5 g)
  • Zucker3,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 3 g)
  • Fett0,83 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 3,7 g)
  • Gesättigte Fettsäuren0,44 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 2,3 g)
  • Natrium333 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 300 mg)
  • Protein pro 100 kcal15 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0 g

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorien 70,8 kcal66,7 kcal
Protein 10,6 g10 g
Kohlenhydrate 4,4 g5 g
Fett 0,89 g0,83 g
Ballaststoffe k. A.0 g
Zucker 3,5 g3,3 g
Natrium 354 mg333 mg

Produktdetails

Marke
Good & Gather
Barcode
0085239113288
Menge
24oz
Portion laut Etikett
1 serving (113 g)
Kategorie
Hüttenkäse
Nutri-Score
B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CULTURED PASTEURIZED GRADE A NONFAT MILK, CREAM, WHEY, CONTAINS LESS THAN 2% OF: SALT, GUAR GUM, CITRIC ACID, XANTHAN GUM, LOCUST BEAN GUM, VITAMIN A PALMITATE, ENZYME

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: RahmSalz

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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2757451. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. April 2026. Importiert am 6. November 2026.
  • Open Food Facts, Datensatz 0085239113288. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cottage Cheese Small Curd?

100 g Cottage Cheese Small Curd haben 67 kcal. Serving, 1 serving, 113 g (113 g): etwa 75 kcal.

Ist Cottage Cheese Small Curd proteinreich?

Cottage Cheese Small Curd enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,3 g in Serving, 1 serving, 113 g (113 g). Etwa 59 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier gehört das zum untersten Viertel (Median 11,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Cottage Cheese Small Curd?

Cottage Cheese Small Curd hat 5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 3,3 g Zucker.

Wie viel Fett hat Cottage Cheese Small Curd?

Cottage Cheese Small Curd enthält 0,83 g Fett pro 100 g, davon 0,44 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Wie viel Natrium hat Cottage Cheese Small Curd?

100 g enthalten 333 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 30. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.