Bohnen und Hülsenfrüchte: Nutrition Facts and Calorie Chart

Bohnen, Linsen, Erbsen, Kichererbsen, Soja und Hülsenfrüchte

FoodFactly lists 458 generic Bohnen und Hülsenfrüchte and 19.121 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 136 kcal; half of them fall between 89 kcal and 220 kcal. Median protein is 8,2 g per 100 g.

Subcategories

Gemeine Bohnen in Dosen 1.030Hummus 867Geröstete Erdnüsse 378Erdnüsse 347Leguminosen und Hülsenfrüchte 329tofu 268Pintobohnen 214Bohnen, gebraten 199Gelee Bohnen 192Rotbohnen 144Kichererbsen in Dosen 121Grüne Bohnen in Dosen 99Erdnüsse, gesalzen 91Schwarzbohnen 84Linsen 82Bohnen, Erbsen, Hülsenfrüchte 75Hülsenfrüchte in Dosen 73Kichererbsen 69Erbsen in Dosen 68Erdnussbarren 68Klassischer Hummus 66Erbsen und Karotten in Dosen 66Grüne Erbsen 65Grüne Bohnen 63Erbsen 54Bohnen 53Proteinpulver 48Rote Kidneybohnen in Dosen 45Gefrorene Lebensmittel 42Einfach-Tofu 38Rote Linsen 37Grüne Linsen 37Gestrichene Erdnüsse 36Schwarze Bohnen in Dosen 35Gefrorene grüne Erbsen 31Weiße Bohnen in Dosen 30Linsen in Dosen 29Sojabohnenöl 28Salzige geröstete Kichererbsen 28Weißbohnen 28Erdnussöle 27Birnen 25Zubereitete Linsen 25Bohnen-, Erbsen-, Hülsenfrüchteschalen 23Trockene Linsenteigwaren 22Kichererbsenmehl 22Sojabohnen 22Getrocknete Kichererbsen 22Bohnen 20Streichbohnen 20Pfirsiche 19Gekochte Kükenerbsen 19Nahrungsergänzungsmittel 19Roter Pfeffer-Hummus 19Kichererbsenteig 18Mungbohnen 17Linsenteigwaren 16Erbsen mit schwarzen Augen 16Linsenschalen 15Texturiertes Sojaprotein 14

All Bohnen und Hülsenfrüchte

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Hähnchen, fleischlos 224 23,6 g 3,6 g 12,7 g
Hähnchen, fleischlos, paniert, gebraten Cooked 234 21,3 g 8,5 g 12,8 g
Kichererbsenmehl (Besan) 387 22,4 g 57,8 g 6,7 g
Kichererbsen, gekocht Cooked 164 8,9 g 27,4 g 2,6 g
Kichererbsen, aus Dosen, fettzusatz Canned 197 7,9 g 21,6 g 9,4 g
Kichererbsen, aus Dosen, kein Zusatz von Fett Canned 146 8,2 g 22,4 g 3,2 g
Kichererbsen, aus Dosen, reduziertes Natrium Canned 197 7,9 g 21,6 g 9,4 g
Kichererbsen, aus getrocknetem, fettzusatz Dried or dry 211 8,2 g 25,5 g 8,9 g
Kichererbsen, aus getrocknetem, kein Zusatz von Fett Dried or dry 163 8,8 g 27,3 g 2,6 g
Erbsen (Garbanzobohnen), bengalengramm, konserven, natrium zugesetzt, abgelassen und gespült Canned 133 7 g 20,3 g 3,1 g
Kichererbsen, (Garbanzobohnen), bengalengramm, trocken Dried or dry 372 21,3 g 60,4 g 6,3 g
Erbsen (Garbanzobohnen), bengalengramm, ausgereifte Samen, konserven, entwässert, in Leitungswasser gespült Canned 138 7 g 22,9 g 2,5 g
Erbsen (Garbanzobohnen), bengalengramm, ausgereifte Samen, konserven, abgelassene Feststoffe Canned 139 7,1 g 22,5 g 2,8 g
Erbsen (Garbanzobohnen), bengalengramm, ausgereifte Samen, konserven, feststoffe und Flüssigkeiten Canned 88 4,9 g 13,5 g 2 g
Erbsen (Garbanzobohnen), bengalengramm, ausgereifte Samen, konserven, feststoffe und Flüssigkeiten, niedriges Natrium Canned 88 4,9 g 13,5 g 2 g
Erbsen (Garbanzobohnen), bengalengramm, ausgereifte Samen, gekocht, gekocht, mit Salz Cooked 164 8,9 g 27,4 g 2,6 g
Erbsen (Garbanzobohnen), bengalengramm, ausgereifte Samen, rohöl Raw 378 20,5 g 63 g 6 g
Kichererbsen, NFS 211 8,2 g 25,5 g 8,9 g
Chili, vegetarisch 119 6,3 g 18,9 g 2,4 g
Chili mit Bohnen, konserven Canned 103 6,1 g 13,2 g 3,8 g
Cowpeas, catjang, ausgereifte Samen, gekocht, gekocht, ohne Salz Cooked 117 8,1 g 20,3 g 0,71 g
Cowpeas, catjang, ausgereifte Samen, gekocht, gekocht, mit Salz Cooked 117 8,1 g 20,3 g 0,71 g
Cowpeas, catjang, ausgereifte Samen, rohöl Raw 343 23,9 g 59,6 g 2,1 g
Cowpeas, gemein (Schwarzaugen), crowder, südlich, ausgereifte Samen, konserven, glatt Canned 77 4,7 g 13,6 g 0,55 g
Cowpeas, gemein (Schwarzaugen), crowder, südlich, ausgereifte Samen, mit Schweinefleisch in Dosen Canned 83 2,7 g 16,5 g 1,6 g
Cowpeas, gemein (Schwarzaugen), crowder, südlich, ausgereifte Samen, gekocht, gekocht, ohne Salz Cooked 116 7,7 g 20,8 g 0,53 g
Cowpeas, gemein (Schwarzaugen), crowder, südlich, ausgereifte Samen, gekocht, gekocht, mit Salz Cooked 116 7,7 g 20,8 g 0,53 g
Cowpeas, gemein (Schwarzaugen), crowder, südlich, ausgereifte Samen, rohöl Raw 336 23,5 g 60 g 1,3 g
Dal 145 8,6 g 19,2 g 4,3 g
Edamame, gekocht Cooked 140 11,5 g 8,6 g 7,6 g
Falafel 514 8,3 g 29 g 41,2 g
Falafel, hausgemacht 333 13,3 g 31,8 g 17,8 g
Fava-Bohnen, gekocht Cooked 161 7,1 g 18,3 g 6,9 g
Fischsoße 35 5,1 g 3,6 g 0,01 g
Mehl, sojabohne, entfettet 366 51,1 g 32,9 g 3,3 g
Mehl, sojabohne, vollfett 452 38,6 g 27,9 g 20,7 g
Frankfurter, fleischlos 233 19,6 g 7,7 g 13,7 g
Frijoles rojos volteados (Refried-Bohnen), rot, konserven Canned 144 5 g 15,5 g 6,9 g
Grüne Bohnen, konserven, gekocht, fettzusatz, NS nach Fetttyp Cooked 46 1 g 4 g 2,9 g
Grüne Bohnen, konserven, gekocht, kein Zusatz von Fett Cooked 24 1 g 4,1 g 0,39 g
Grüne Bohnen, konserven, mit Butter oder Margarine gekocht Cooked 43 1 g 4 g 2,6 g
Grüne Bohnen, konserven, mit Öl gekocht Cooked 50 1 g 4 g 3,3 g
Grüne Bohnen, konserven, reduziertes Natrium, gekocht, fettzusatz, NS nach Fetttyp Cooked 44 1,1 g 4,2 g 3 g
Grüne Bohnen, konserven, reduziertes Natrium, gekocht, kein Zusatz von Fett Cooked 22 1,1 g 4,3 g 0,46 g
Grüne Bohnen, konserven, reduziertes Natrium, mit Butter oder Margarine gekocht Cooked 41 1,1 g 4,2 g 2,6 g
Grüne Bohnen, konserven, reduziertes Natrium, mit Öl gekocht Cooked 48 1,1 g 4,2 g 3,4 g
Grüne Bohnen, gekocht, aus dem Restaurant Cooked 78 2 g 7,3 g 4,6 g
Grüne Bohnen, frisch, gekocht, fettzusatz, NS nach Fetttyp Cooked 64 2 g 7,5 g 2,9 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.