Bohnen und Hülsenfrüchte: Nutrition Facts and Calorie Chart

Bohnen, Linsen, Erbsen, Kichererbsen, Soja und Hülsenfrüchte

FoodFactly lists 458 generic Bohnen und Hülsenfrüchte and 19.121 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 136 kcal; half of them fall between 89 kcal and 220 kcal. Median protein is 8,2 g per 100 g.

Subcategories

Gemeine Bohnen in Dosen 1.030Hummus 867Geröstete Erdnüsse 378Erdnüsse 347Leguminosen und Hülsenfrüchte 329tofu 268Pintobohnen 214Bohnen, gebraten 199Gelee Bohnen 192Rotbohnen 144Kichererbsen in Dosen 121Grüne Bohnen in Dosen 99Erdnüsse, gesalzen 91Schwarzbohnen 84Linsen 82Bohnen, Erbsen, Hülsenfrüchte 75Hülsenfrüchte in Dosen 73Kichererbsen 69Erbsen in Dosen 68Erdnussbarren 68Klassischer Hummus 66Erbsen und Karotten in Dosen 66Grüne Erbsen 65Grüne Bohnen 63Erbsen 54Bohnen 53Proteinpulver 48Rote Kidneybohnen in Dosen 45Gefrorene Lebensmittel 42Einfach-Tofu 38Rote Linsen 37Grüne Linsen 37Gestrichene Erdnüsse 36Schwarze Bohnen in Dosen 35Gefrorene grüne Erbsen 31Weiße Bohnen in Dosen 30Linsen in Dosen 29Sojabohnenöl 28Salzige geröstete Kichererbsen 28Weißbohnen 28Erdnussöle 27Birnen 25Zubereitete Linsen 25Bohnen-, Erbsen-, Hülsenfrüchteschalen 23Trockene Linsenteigwaren 22Kichererbsenmehl 22Sojabohnen 22Getrocknete Kichererbsen 22Bohnen 20Streichbohnen 20Pfirsiche 19Gekochte Kükenerbsen 19Nahrungsergänzungsmittel 19Roter Pfeffer-Hummus 19Kichererbsenteig 18Mungbohnen 17Linsenteigwaren 16Erbsen mit schwarzen Augen 16Linsenschalen 15Texturiertes Sojaprotein 14

All Bohnen und Hülsenfrüchte

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Grüne Bohnen, frisch, gekocht, kein Zusatz von Fett Cooked 42 2,1 g 7,7 g 0,29 g
Grüne Bohnen, frisch, mit Butter oder Margarine gekocht Cooked 61 2 g 7,5 g 2,6 g
Grüne Bohnen, frisch, mit Öl gekocht Cooked 68 2 g 7,5 g 3,3 g
Grüne Bohnen, gefroren, gekocht, fettzusatz, NS nach Fetttyp Cooked 50 1,5 g 6,3 g 2,7 g
Grüne Bohnen, gefroren, gekocht, kein Zusatz von Fett Cooked 28 1,5 g 6,4 g 0,17 g
Grüne Bohnen, gefroren, mit Butter oder Margarine gekocht Cooked 47 1,5 g 6,3 g 2,4 g
Grüne Bohnen, gefroren, mit Öl gekocht Cooked 53 1,4 g 6,2 g 3,1 g
Grüne Bohnen, NS in Form von, gekocht Cooked 55 1,5 g 5,7 g 2,9 g
Grüne Bohnen, rohöl Raw 40 2 g 7,4 g 0,28 g
Hoisin-Sauce 220 3,3 g 44,1 g 3,4 g
HOUSE FOODS Premium-Firma Tofu 85 10,9 g 0,97 g 4,2 g
HOUSE FOODS Premium Soft Tofu 59 6,4 g 2,2 g 2,7 g
Hummus, gewerblich 229 7,4 g 14,9 g 17,1 g
Hummus, zu Hause zubereitet 177 4,9 g 20,1 g 8,6 g
Hyazinthbohnen, ausgereifte Samen, gekocht, gekocht, ohne Salz Cooked 117 8,1 g 20,7 g 0,58 g
Hyazinthbohnen, ausgereifte Samen, gekocht, gekocht, mit Salz Cooked 117 8,1 g 20,7 g 0,58 g
Hyazinthbohnen, ausgereifte Samen, rohöl Raw 344 23,9 g 60,7 g 1,7 g
Nierenbohnen und brauner Reis 155 5,8 g 23 g 4,6 g
Nierenbohnen und Reis, von Fast Food / Restaurant 179 5,7 g 23,2 g 7,1 g
Nierenbohnen und weißer Reis 158 5,9 g 23,9 g 4,3 g
Nierebohnen, aus Dosen, fettzusatz Canned 186 8,4 g 23,8 g 6,8 g
Nierebohnen, aus Dosen, kein Zusatz von Fett Canned 135 8,7 g 24,7 g 0,6 g
Nierebohnen, aus Dosen, reduziertes Natrium Canned 186 8,4 g 23,8 g 6,8 g
Nierebohnen, aus getrocknetem, fettzusatz Dried or dry 177 8,1 g 21,2 g 7 g
Nierebohnen, aus getrocknetem, kein Zusatz von Fett Dried or dry 126 8,6 g 22,7 g 0,5 g
Nierebohnen, von Fast Food / Restaurant 195 7,8 g 20,5 g 9,5 g
Nierebohnen, NFS 177 8,1 g 21,2 g 7 g
Nierenbohnen mit Fleisch 173 10,5 g 18,3 g 6,8 g
Linsencurry 111 3,7 g 12,3 g 5,7 g
Linsencurry mit Reis 118 3,3 g 18,6 g 3,5 g
Linsen, gekocht Cooked 116 9 g 20,1 g 0,38 g
Linsen, trocken Dried or dry 351 23,6 g 62,2 g 1,9 g
Linsen, aus Dosen Canned 166 8,4 g 18,7 g 6,8 g
Linsen, aus getrocknetem, fettzusatz Dried or dry 166 8,4 g 18,7 g 6,9 g
Linsen, aus getrocknetem, kein Zusatz von Fett Dried or dry 115 9 g 20 g 0,38 g
Linsen, ausgereifte Samen, gekocht, gekocht, mit Salz Cooked 114 9 g 19,5 g 0,38 g
Linsen, NFS 166 8,4 g 18,7 g 6,9 g
Linsen, rosa oder rot, rohöl Raw 358 23,9 g 63,1 g 2,2 g
Linsen, rohöl Raw 352 24,6 g 63,4 g 1,1 g
Limabohnen, aus getrocknetem Dried or dry 165 7,3 g 19,4 g 6,9 g
Limabohnen, groß, ausgereifte Samen, konserven Canned 79 4,9 g 14,9 g 0,17 g
Limabohnen, groß, ausgereifte Samen, gekocht, gekocht, ohne Salz Cooked 115 7,8 g 20,9 g 0,38 g
Limabohnen, groß, ausgereifte Samen, gekocht, gekocht, mit Salz Cooked 115 7,8 g 20,9 g 0,38 g
Limabohnen, groß, ausgereifte Samen, rohöl Raw 338 21,5 g 63,4 g 0,69 g
Limabohnen, NFS 165 7,3 g 19,4 g 6,9 g
Limabohnen, dünn gesät (Baby), ausgereifte Samen, gekocht, gekocht, ohne Salz Cooked 126 8 g 23,3 g 0,38 g
Limabohnen, dünn gesät (Baby), ausgereifte Samen, gekocht, gekocht, mit Salz Cooked 126 8 g 23,3 g 0,38 g
Limabohnen, dünn gesät (Baby), ausgereifte Samen, rohöl Raw 335 20,6 g 62,8 g 0,93 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.