Frijoles y legumbres: Nutrition Facts and Calorie Chart

Alubias, lentejas, guisantes, garbanzos, soja y productos de legumbre.

FoodFactly lists 458 generic frijoles y legumbres and 33.558 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 136 kcal; half of them fall between 89 kcal and 220 kcal. Median protein is 8,2 g per 100 g.

Subcategories

Hummus 1.768Granos comunes enlatados 1.202Maní 940tofu 700Cacahuetes asados 654Garbanzos enlatados 624Canned & Bottled Beans 561Ganchos verdes enlatados 551vegetable-and-lentil-mixes 490Guisantes enlatados 454Pollos 387Guisantes y zanahorias enlatados 386Maníes salientes 353Lentils 336Legumbres y productos de legumbre 329Frijoles rojos 282Lentes preparadas 267# Tobillos # 267Peas 265Frijoles de pinto 257Frijoles blancos enlatados comunes 250Frijoles blancos 244Lentejas verdes 235Frijoles fritos 226Legumbres enlatadas 221Lentes enlatados 214Plain tofu 207Hummus clásico 176Garbanzos secos 161Peas verdes 159Frijoles rojos enlatados 153Canned flageolet beans 148Frijoles negros 145Aves verdes congelados 138Peanut bars 136Frijoles verdes 134Lentejas rojas decorativas 127Harinas de pollo 125Frijoles verdes congelados 125Lentils rojos 123Frijoles comunes 113Peas secas separadas 112Aceites de cacahuete 102Judías de soja 87Tofu ahumado 87Maníes caramelizados 85Frijoles 80Maníes calentados 80Blonde lentils 79Polvos de proteínas 77Alubias, guisantes, legumbres 75Lentejas de color marrón 69Pantalones de frijol enlatado 68canned-kidney-common-beans 66Lupin beans 65Mezcla de cereales y leguminosas 65Alubias espinas 64Legumes and their products 63Tofu patties 62Pasta de lentejas secas 61

All frijoles y legumbres

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Pollo, carne sin carne 224 23,6 g 3,6 g 12,7 g
Pollo, carne sin carne, de pan, frito Cooked 234 21,3 g 8,5 g 12,8 g
Harina de pollo (besan) 387 22,4 g 57,8 g 6,7 g
Pollos, hervido Cooked 164 8,9 g 27,4 g 2,6 g
Pollos, de la caja, grasa añadida Canned 197 7,9 g 21,6 g 9,4 g
Pollos, de la caja, no grasa añadida Canned 146 8,2 g 22,4 g 3,2 g
Pollos, de la caja, disminución del sodio Canned 197 7,9 g 21,6 g 9,4 g
Pollos, de secado, grasa añadida Dried or dry 211 8,2 g 25,5 g 8,9 g
Pollos, de secado, no grasa añadida Dried or dry 163 8,8 g 27,3 g 2,6 g
Chickpeas (beans degarbanzo), gramos bengal), enlatados, sodio añadido, drenados y enjuagados Canned 133 7 g 20,3 g 3,1 g
Pollos, (garbanzo frijoles, gramos bengal), seco Dried or dry 372 21,3 g 60,4 g 6,3 g
Chickpeas (beans degarbanzo), gramos bengal), semillas maduras, enlatados, drenaje, enjuagado en agua del grifo Canned 138 7 g 22,9 g 2,5 g
Chickpeas (beans degarbanzo), gramos bengal), semillas maduras, enlatados, sólidos drenados Canned 139 7,1 g 22,5 g 2,8 g
Chickpeas (beans degarbanzo), gramos bengal), semillas maduras, enlatados, sólidos y líquidos Canned 88 4,9 g 13,5 g 2 g
Chickpeas (beans degarbanzo), gramos bengal), semillas maduras, enlatados, sólidos y líquidos, bajo sodio Canned 88 4,9 g 13,5 g 2 g
Chickpeas (beans degarbanzo), gramos bengal), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal Cooked 164 8,9 g 27,4 g 2,6 g
Chickpeas (beans degarbanzo), gramos bengal), semillas maduras, crudo Raw 378 20,5 g 63 g 6 g
Pollos, NFS 211 8,2 g 25,5 g 8,9 g
Chili, vegetariano 119 6,3 g 18,9 g 2,4 g
Chili con frijoles, enlatados Canned 103 6,1 g 13,2 g 3,8 g
Cowpeas, catjang, semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal Cooked 117 8,1 g 20,3 g 0,71 g
Cowpeas, catjang, semillas maduras, cocinado, hervido, con sal Cooked 117 8,1 g 20,3 g 0,71 g
Cowpeas, catjang, semillas maduras, crudo Raw 343 23,9 g 59,6 g 2,1 g
Cowpeas, comunes (negros), crowder, meridional), semillas maduras, enlatados, llano Canned 77 4,7 g 13,6 g 0,55 g
Cowpeas, comunes (negros), crowder, meridional), semillas maduras, enlatado con cerdo Canned 83 2,7 g 16,5 g 1,6 g
Cowpeas, comunes (negros), crowder, meridional), semillas maduras, cocinado, hervido, sin sal Cooked 116 7,7 g 20,8 g 0,53 g
Cowpeas, comunes (negros), crowder, meridional), semillas maduras, cocinado, hervido, con sal Cooked 116 7,7 g 20,8 g 0,53 g
Cowpeas, comunes (negros), crowder, meridional), semillas maduras, crudo Raw 336 23,5 g 60 g 1,3 g
Dal 145 8,6 g 19,2 g 4,3 g
Edamame, cocinado Cooked 140 11,5 g 8,6 g 7,6 g
Falafel 514 8,3 g 29 g 41,2 g
Falafel, preparación para el hogar 333 13,3 g 31,8 g 17,8 g
Fava frijoles, cocinado Cooked 161 7,1 g 18,3 g 6,9 g
Salsa de pescado 35 5,1 g 3,6 g 0,01 g
Flour, soja, desgrasado 366 51,1 g 32,9 g 3,3 g
Flour, soja, total en grasa 452 38,6 g 27,9 g 20,7 g
Frankfurter, carne sin carne 233 19,6 g 7,7 g 13,7 g
Frijoles rojos volteados ( frijoles fritos), rojo, enlatado) Canned 144 5 g 15,5 g 6,9 g
Frijoles verdes, enlatados, cocinado, grasa añadida, NS en cuanto al tipo de grasa Cooked 46 1 g 4 g 2,9 g
Frijoles verdes, enlatados, cocinado, no grasa añadida Cooked 24 1 g 4,1 g 0,39 g
Frijoles verdes, enlatados, cocinado con mantequilla o margarina Cooked 43 1 g 4 g 2,6 g
Frijoles verdes, enlatados, cocinado con aceite Cooked 50 1 g 4 g 3,3 g
Frijoles verdes, enlatados, disminución del sodio, cocinado, grasa añadida, NS en cuanto al tipo de grasa Cooked 44 1,1 g 4,2 g 3 g
Frijoles verdes, enlatados, disminución del sodio, cocinado, no grasa añadida Cooked 22 1,1 g 4,3 g 0,46 g
Frijoles verdes, enlatados, disminución del sodio, cocinado con mantequilla o margarina Cooked 41 1,1 g 4,2 g 2,6 g
Frijoles verdes, enlatados, disminución del sodio, cocinado con aceite Cooked 48 1,1 g 4,2 g 3,4 g
Frijoles verdes, cocinado, desde el restaurante Cooked 78 2 g 7,3 g 4,6 g
Frijoles verdes, fresco fresco, cocinado, grasa añadida, NS en cuanto al tipo de grasa Cooked 64 2 g 7,5 g 2,9 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.