Bønner og bælgfrugter: Nutrition Facts and Calorie Chart

Bønner, linser, ærter, kikærter, soya og bælgfrugter.

FoodFactly lists 458 generic bønner og bælgfrugter and 19.121 packaged products with complete nutrition data. Per 100 g, the median is 136 kcal; half of them fall between 89 kcal and 220 kcal. Median protein is 8,2 g per 100 g.

Subcategories

Krydderier i form af frø 1.030Hummus 867Jordnødder, ristede 378Jordnødder 347Bælgfrugter og ægprodukter 329tofu 268Pintobønner 214Bønner, udbælgede 199Krydderier i form af knopper 192Bønner (med bælg) 144Kikært, kantet 121Drueagurker / asieagurker 99Jordnødder, saltede 91Bønner 84Linser 82Bønner, ærter, bælgfrugter 75Knoldede bælgfrugter 73Kikerærter 69Ærter, udbælgede 68Jordnøddebarrer 68Klassisk hummus 66Ærter og gulerødder, udbælgede 66GRØNTSAGER 65Grønne bønner 63Ærter 54Bønner 53Proteinpulver 48Drueagurker, asieagurker 45Frosne fødevarer 42Almindelig tofu 38Purløg 37Grønne linser 37Overtrukne jordnødder 36Solsikkefrø 35Frosne grønne ærter 31Solsikkefrø 30Linser i karantæne 29Sojabønneolie 28Kikærter, ristede 28Bønner 28Jordnøddeolie 27Pærer 25Tilberedte linser 25Bean, pea, legume retter 23Pastaprodukter til fremstilling af linser 22Kyllingemel 22Sojabønner 22Kikærter, tørrede 22Alm. bønner 20Krydderier i form af frøkapper 20Ferskner 19Krydderier i form af frøkapper 19Kosttilskud 19Rødpeberhummus 19Kikært pasta 18Muskatblomme 17Linsepastaprodukter 16Solbær og ribs 16Linjekerner 15Tekstureret sojaprotein 14

All bønner og bælgfrugter

Sort by: Name Calories Protein Carbs Fat

FoodCaloriesProteinCarbsFat
Kyllinger, kødløs 224 23,6 g 3,6 g 12,7 g
Kyllinger, kødløs, med gevind, friturestegt Cooked 234 21,3 g 8,5 g 12,8 g
Salatsennep / rucola 387 22,4 g 57,8 g 6,7 g
Kikerærter, kogt Cooked 164 8,9 g 27,4 g 2,6 g
Kikerærter, fra dåse, tilsat fedt Canned 197 7,9 g 21,6 g 9,4 g
Kikerærter, fra dåse, ikke tilsat fedt Canned 146 8,2 g 22,4 g 3,2 g
Kikerærter, fra dåse, reduceret natrium Canned 197 7,9 g 21,6 g 9,4 g
Kikerærter, fra tørret, tilsat fedt Dried or dry 211 8,2 g 25,5 g 8,9 g
Kikerærter, fra tørret, ikke tilsat fedt Dried or dry 163 8,8 g 27,3 g 2,6 g
Kikerærter (Garbanzo-bønner), bengalgram), dåse, natriumtilsat, drænet og skyllet Canned 133 7 g 20,3 g 3,1 g
Kikerærter, (Garbanzo-bønner), bengalgram), tørt Dried or dry 372 21,3 g 60,4 g 6,3 g
Kikerærter (Garbanzo-bønner), bengalgram), frø, dåse, drænet, skylles i postevand Canned 138 7 g 22,9 g 2,5 g
Kikerærter (Garbanzo-bønner), bengalgram), frø, dåse, drænede faste stoffer Canned 139 7,1 g 22,5 g 2,8 g
Kikerærter (Garbanzo-bønner), bengalgram), frø, dåse, faste stoffer og væsker Canned 88 4,9 g 13,5 g 2 g
Kikerærter (Garbanzo-bønner), bengalgram), frø, dåse, faste stoffer og væsker, lavt natrium Canned 88 4,9 g 13,5 g 2 g
Kikerærter (Garbanzo-bønner), bengalgram), frø, kogt, kogt, med salt Cooked 164 8,9 g 27,4 g 2,6 g
Kikerærter (Garbanzo-bønner), bengalgram), frø, rå Raw 378 20,5 g 63 g 6 g
Kikerærter, NFS 211 8,2 g 25,5 g 8,9 g
Chili, vegetar 119 6,3 g 18,9 g 2,4 g
Chili med bønner, dåse Canned 103 6,1 g 13,2 g 3,8 g
Ærter (med bælg), catjang, frø, kogt, kogt, uden salt Cooked 117 8,1 g 20,3 g 0,71 g
Ærter (med bælg), catjang, frø, kogt, kogt, med salt Cooked 117 8,1 g 20,3 g 0,71 g
Ærter (med bælg), catjang, frø, rå Raw 343 23,9 g 59,6 g 2,1 g
Ærter (med bælg), almindelig (blackeyes, crowder, mod syd), frø, dåse, almindelig Canned 77 4,7 g 13,6 g 0,55 g
Ærter (med bælg), almindelig (blackeyes, crowder, mod syd), frø, på dåse med svinekød Canned 83 2,7 g 16,5 g 1,6 g
Ærter (med bælg), almindelig (blackeyes, crowder, mod syd), frø, kogt, kogt, uden salt Cooked 116 7,7 g 20,8 g 0,53 g
Ærter (med bælg), almindelig (blackeyes, crowder, mod syd), frø, kogt, kogt, med salt Cooked 116 7,7 g 20,8 g 0,53 g
Ærter (med bælg), almindelig (blackeyes, crowder, mod syd), frø, rå Raw 336 23,5 g 60 g 1,3 g
Dal 145 8,6 g 19,2 g 4,3 g
Edamame, kogt Cooked 140 11,5 g 8,6 g 7,6 g
Falafel 514 8,3 g 29 g 41,2 g
Falafel, home- tilberedt 333 13,3 g 31,8 g 17,8 g
Favabønner, kogt Cooked 161 7,1 g 18,3 g 6,9 g
Pigget annona / guanabana 35 5,1 g 3,6 g 0,01 g
Mel, soja, affedtet 366 51,1 g 32,9 g 3,3 g
Mel, soja, full- fat 452 38,6 g 27,9 g 20,7 g
Frankfurter Formand, kødløs 233 19,6 g 7,7 g 13,7 g
Frijoles rojos volteados (Bønner med bælg), rød, på dåse) Canned 144 5 g 15,5 g 6,9 g
Grønne bønner, dåse, kogt, tilsat fedt, NS for så vidt angår fedttype Cooked 46 1 g 4 g 2,9 g
Grønne bønner, dåse, kogt, ikke tilsat fedt Cooked 24 1 g 4,1 g 0,39 g
Grønne bønner, dåse, kogt med smør eller margarine Cooked 43 1 g 4 g 2,6 g
Grønne bønner, dåse, kogt med olie Cooked 50 1 g 4 g 3,3 g
Grønne bønner, dåse, reduceret natrium, kogt, tilsat fedt, NS for så vidt angår fedttype Cooked 44 1,1 g 4,2 g 3 g
Grønne bønner, dåse, reduceret natrium, kogt, ikke tilsat fedt Cooked 22 1,1 g 4,3 g 0,46 g
Grønne bønner, dåse, reduceret natrium, kogt med smør eller margarine Cooked 41 1,1 g 4,2 g 2,6 g
Grønne bønner, dåse, reduceret natrium, kogt med olie Cooked 48 1,1 g 4,2 g 3,4 g
Grønne bønner, kogt, fra restaurant Cooked 78 2 g 7,3 g 4,6 g
Grønne bønner, friske, kogt, tilsat fedt, NS for så vidt angår fedttype Cooked 64 2 g 7,5 g 2,9 g

Per 100 g. Calories in kcal. n/a: not reported by the source.