Hvor mange kalorier er der i Zwieback?

100 g Zwieback har 392 kcal. Serving, 9,4g (9,4 g): ca. 37 kcal.

Indeholder Zwieback meget protein?

Zwieback indeholder 11 g protein pr. 100 g (22 % af referenceindtaget på 50 g), eller 1 g i serving, 9,4g (9,4 g). Ca. 11 % af kalorierne kommer fra protein.

Hvor meget kulhydrat er der i Zwieback?

Zwieback har 74 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,3 g kostfibre og 14 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Zwieback?

Zwieback indeholder 5,2 g fedt pr. 100 g, heraf 0,7 g mættet (4 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Zwieback?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Thiamin (B1) (76 % DV), mangan (53 % DV), Folat (B9) (44 % DV), Pantothensyre (B5) (24 % DV) og Riboflavin (B2) (22 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Zwieback?

100 g indeholder 264 mg natrium, 11 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 26. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Zwieback

Emballeret produkt Drikkevarer Brandt

Zwieback indeholder 392 kcal pr. 100 g. Serving, 9,4g (9,4 g) giver ca. 37 kcal.

Omkring 77 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 12 % fra fedt og 11 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for drikkevarer på FoodFactly (398 kcal pr. 100 g).

100 g giver 76 % af referenceindtaget for Thiamin (B1), 53 % af referenceindtaget for mangan og 44 % af referenceindtaget for Folat (B9).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

392kcal pr. 100 g

11 gprotein

74 gkulhydrat

5,2 gfedt

37kcal i serving, 9,4g (9,4 g)

Næringsindhold

Mængde

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	392 kcal
Fedt i alt L	5,2 g	7 %
Mættet fedt L	0,7 g	4 %
Kolesterol L	0,043 mg	0 %
Natrium L	264 mg	11 %
Kulhydrat i alt L	74 g	27 %
Kostfibre L	5,3 g	19 %
Sukkerarter i alt L	14 g
Tilsat sukker L	26,4 g	53 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0,031 µg	0 %
C-vitamin L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,072 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,5 mg	10 %
Thiamin (B1) L	0,91 mg	76 %
Riboflavin (B2) L	0,29 mg	22 %
Niacin (B3) L	2,8 mg	18 %
Pantothensyre (B5) L	1,2 mg	24 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	178 µg	44 %
Vitamin B12 L	0,013 µg	0,6 %
Calcium L	19,9 mg	2 %
Jern L	1,4 mg	8 %
Magnesium L	44 mg	10 %
Phosphor L	165 mg	13 %
Kalium L	225 mg	5 %
Zink L	1,6 mg	15 %
Kobber L	0,18 mg	21 %
Mangan L	1,2 mg	53 %
Selen L	8 µg	15 %
Jod L	12,8 µg	9 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 11 %
Kulhydrat 77 %
Fedt 12 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Kostfibre5,3 gover medianen for drikkevarer (median 4,8 g)
Sukkerarter14 gi den øverste fjerdedel af drikkevarer (median 6 g)
Fedt5,2 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 6,7 g)
Mættet fedt0,7 gi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 1 g)
Natrium264 mgi den nederste fjerdedel af drikkevarer (median 480 mg)
Protein pr. 100 kcal2,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand8,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	32,1 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	2,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	8,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Brandt
Stregkode: 4000233001016
Mængde: 18.8g
Portion på emballagen: 9,4g
Kategori: Rusks
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

_Weizenmehl_, Zucker, Palmöl, Frischhefe, Glukosesirup, Traubenzucker, Invertzuckersirup, _Gerstenmalzextrakt_, Salz, _Sußmolkenpulver_, Emulgator (_Sojalecithine_), _Kondensmagermilch_.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Hvedemel Sukker Palmeolie Gær Glucosesirup Salt Mælk

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Bio Dinkel Zwieback Praum	392	12 g	69 g	6,4 g
Fette tostate ipoproteiche Aproten	392	1,6 g	85,6 g	3,8 g
Biscotes Carrefour	392	11 g	75 g	4,3 g
Zwieback Sommer	392	13 g	70 g	6,8 g
Biscotes Eroski	392	11 g	75 g	4,3 g
Fette biscottate Inglese	392	3,8 g	74 g	6,6 g
fette biscottate Inglese	392	3,8 g	74 g	2 g
Fette biscottate integrali Inglese	392	3,8 g	74 g	6,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 4000233001016. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 26. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.