Hvor mange kalorier er der i Yogur azucarado?

100 g Yogur azucarado har 82 kcal.

Hvor meget protein er der i Yogur azucarado?

Yogur azucarado indeholder 3,1 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yogur azucarado?

Yogur azucarado har 13,2 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 13,2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yogur azucarado?

Yogur azucarado indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Yogur azucarado?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (21 % DV), Riboflavin (B2) (17 % DV) og calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Yogur azucarado?

100 g indeholder 44 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yogur azucarado

Emballeret produkt Mælk og æg Alteza

Yogur azucarado indeholder 82 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 63 kcal pr. 100 g på tværs af 1.263 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 17 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 12 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

82kcal pr. 100 g

3,1 gprotein

13,2 gkulhydrat

1,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	82 kcal
Fedt i alt L	1,9 g	2 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Kolesterol L	5,2 mg	2 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	13,2 g	5 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	13,2 g
Tilsat sukker L	9,5 g	19 %
Protein L	3,1 g	6 %
Vitamin A L	16 µg	2 %
C-vitamin L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0,2 µg	1 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,069 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,22 mg	17 %
Niacin (B3) L	0,12 mg	0,7 %
Pantothensyre (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,05 mg	3 %
Folat (B9) L	9,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,5 µg	21 %
Calcium L	154 mg	12 %
Jern L	0,059 mg	0,3 %
Magnesium L	15,3 mg	4 %
Phosphor L	118 mg	9 %
Kalium L	216 mg	5 %
Zink L	0,53 mg	5 %
Kobber L	0,011 mg	1 %
Mangan L	0,006 mg	0,2 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Jod L	10,2 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 64 %
Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
Sukkerarter13,2 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4,5 g)
Fedt1,9 gunder medianen for mælk og æg (median 3 g)
Mættet fedt1,3 gunder medianen for mælk og æg (median 1,8 g)
Natrium44 mgunder medianen for mælk og æg (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand72,5 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	7,7 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	72,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Alteza
Stregkode: 8480024649249
Mængde: 125 g
Kategori: Naturel yoghurt
Emballage: Plastic
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Leche parcialmente desnatada, azúcar (9.5% ), leche desnatada en polvo, fermentos lácticos

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Plain yogurt Meijer	82	4,1 g	6,5 g	4,7 g
Yogur natural azucarado Danone	82	3,1 g	12 g	1,9 g
Yogur natural azucarado Ayala	82	3,1 g	13 g	1,9 g
Jogurt naturalny Jana	82	4,7 g	6,9 g	4 g
Yogur blanco azucarado Danone	82	3,1 g	12 g	1,9 g
Natur Joghurt Weidemilch Arla	82	5 g	6,3 g	3,8 g
Natural Yogurt Yeo Valley	82	5,1 g	5,6 g	4,5 g
Lohkeava luonnonjogurtti Valio	82	3,8 g	3,7 g	5,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8480024649249. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.