Hvor mange kalorier er der i Yogur natural azucarado?

100 g Yogur natural azucarado har 82 kcal.

Hvor meget protein er der i Yogur natural azucarado?

Yogur natural azucarado indeholder 3,1 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yogur natural azucarado?

Yogur natural azucarado har 13 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0 g kostfibre og 13 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yogur natural azucarado?

Yogur natural azucarado indeholder 1,9 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Yogur natural azucarado?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (20 % DV), Riboflavin (B2) (16 % DV) og calcium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Yogur natural azucarado?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 4. juni 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yogur natural azucarado

Emballeret produkt Mælk og æg Ayala

Yogur natural azucarado indeholder 82 kcal pr. 100 g.

Omkring 64 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 21 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 63 kcal pr. 100 g på tværs af 1.263 produkter.

100 g giver 20 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 16 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2) og 11 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

82kcal pr. 100 g

3,1 gprotein

13 gkulhydrat

1,9 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	82 kcal
Fedt i alt L	1,9 g	2 %
Mættet fedt L	1,3 g	7 %
Kolesterol L	5,3 mg	2 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	13 g	5 %
Kostfibre L	0 g	0 %
Sukkerarter i alt L	13 g
Tilsat sukker L	7,6 g	15 %
Protein L	3,1 g	6 %
Vitamin A L	16,7 µg	2 %
C-vitamin L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0,21 µg	1 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,067 mg	6 %
Riboflavin (B2) L	0,21 mg	16 %
Niacin (B3) L	0,11 mg	0,7 %
Pantothensyre (B5) L	0,48 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,047 mg	3 %
Folat (B9) L	9,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	0,48 µg	20 %
Calcium L	147 mg	11 %
Jern L	0,056 mg	0,3 %
Magnesium L	14,6 mg	3 %
Phosphor L	112 mg	9 %
Kalium L	206 mg	4 %
Zink L	0,5 mg	5 %
Kobber L	0,011 mg	1 %
Mangan L	0,005 mg	0,2 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Jod L	10,5 µg	7 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 15 %
Kulhydrat 64 %
Fedt 21 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 4 g)
Sukkerarter13 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 4,5 g)
Fedt1,9 gunder medianen for mælk og æg (median 3 g)
Mættet fedt1,3 gunder medianen for mælk og æg (median 1,8 g)
Natrium40 mgi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 48 mg)
Protein pr. 100 kcal3,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand75,9 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	8,1 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	75,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Ayala
Stregkode: 8420947604772
Mængde: 4 x 125 g
Kategori: Naturel yoghurt
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

LECHE PARCIALMENTE DESNATADA, AZÚCAR (7,6%), LECHE DESNATADA EN POLVO Y FERMENTOS LÁCTICOS.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Plain yogurt Meijer	82	4,1 g	6,5 g	4,7 g
Yogur azucarado Alteza	82	3,1 g	13,2 g	1,9 g
Yogur natural azucarado Danone	82	3,1 g	12 g	1,9 g
Jogurt naturalny Jana	82	4,7 g	6,9 g	4 g
Yogur blanco azucarado Danone	82	3,1 g	12 g	1,9 g
Natur Joghurt Weidemilch Arla	82	5 g	6,3 g	3,8 g
Natural Yogurt Yeo Valley	82	5,1 g	5,6 g	4,5 g
Lohkeava luonnonjogurtti Valio	82	3,8 g	3,7 g	5,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 8420947604772. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. juni 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: 6. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.