Hvor mange kalorier er der i yoghurt jordgubb?

100 g yoghurt jordgubb har 66 kcal.

Hvor meget protein er der i yoghurt jordgubb?

Yoghurt jordgubb indeholder 3,7 g protein pr. 100 g (7 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 23 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det under medianen (median 3,8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i yoghurt jordgubb?

Yoghurt jordgubb har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,27 g kostfibre og 12 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i yoghurt jordgubb?

Yoghurt jordgubb indeholder 0,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder yoghurt jordgubb?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin B12 (16 % DV), jod (13 % DV) og Riboflavin (B2) (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i yoghurt jordgubb?

100 g indeholder 40 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 12. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

yoghurt jordgubb

Emballeret produkt Mælk og æg Valio

Yoghurt jordgubb indeholder 66 kcal pr. 100 g.

Omkring 75 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 23 % fra protein og 1 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 84 kcal pr. 100 g på tværs af 9.493 produkter.

100 g giver 16 % af referenceindtaget for Vitamin B12, 13 % af referenceindtaget for jod og 11 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

66kcal pr. 100 g

3,7 gprotein

12 gkulhydrat

0,1 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	66 kcal
Fedt i alt L	0,1 g	0,1 %
Mættet fedt L	0 g	0 %
Kolesterol L	2 mg	0,7 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	12 g	4 %
Kostfibre L	0,27 g	1 %
Sukkerarter i alt L	12 g
Tilsat sukker L	8 g	16 %
Protein L	3,7 g	7 %
Vitamin A L	1,4 µg	0,2 %
C-vitamin L	4,8 mg	5 %
Vitamin D L	0,06 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,028 mg	0,2 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,089 mg	0,6 %
Pantothensyre (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,038 mg	2 %
Folat (B9) L	10,9 µg	3 %
Vitamin B12 L	0,39 µg	16 %
Calcium L	100 mg	8 %
Jern L	0,047 mg	0,3 %
Magnesium L	10,3 mg	2 %
Phosphor L	81,4 mg	7 %
Kalium L	137 mg	3 %
Zink L	0,35 mg	3 %
Kobber L	0,012 mg	1 %
Mangan L	0,028 mg	1 %
Selen L	2,5 µg	4 %
Jod L	20,2 µg	13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 23 %
Kulhydrat 75 %
Fedt 1 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein3,7 gunder medianen for mælk og æg (median 3,8 g)
Kostfibre0,27 gover medianen for mælk og æg (median 0,053 g)
Sukkerarter12 gover medianen for mælk og æg (median 9,7 g)
Fedt0,1 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 2,7 g)
Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 1,6 g)
Natrium40 mgunder medianen for mælk og æg (median 44 mg)
Protein pr. 100 kcal5,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand79,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,88 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	5,8 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	79,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: Valio
Stregkode: 6408432086816
Kategori: Yoghurter
Nutri-Score: B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Högpastöriserad skummjölk, socker 8%, jordgubbar och jordgubbspuré 2%, modifierad stärkelse, förtjockningsmedel (pektin), färgämne (rödbetsrött), aromer och yoghurtkultur.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Sukker

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
زبدادي طازج كامل الدسم صفا	66	3,8 g	5,9 g	3 g
Morrisons saver yoghurts Morrisons	66	2,5 g	11,6 g	1 g
GetPRO Forest Fruit Pouch Danone	66	12,5 g	3,6 g	0,4 g
Alpiyò bio Latteria sociale di Chiuro	66	3,8 g	4,3 g	3,9 g
Cristallina Jogurt Nature cristallina	66	4 g	4 g	3,5 g
Yogurt Naturale Primia	66	3,8 g	4,3 g	3,9 g
Proteína caramelo Mimosa	66	9,4 g	4,9 g	0,6 g
High protein quark Lidl	66	12,5 g	3 g	0,4 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 6408432086816. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 12. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.