Hvor mange kalorier er der i Yaos nestle?

100 g Yaos nestle har 148 kcal.

Hvor meget protein er der i Yaos nestle?

Yaos nestle indeholder 2,6 g protein pr. 100 g (5 % af referenceindtaget på 50 g). Ca. 7 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg hører det til den nederste fjerdedel (median 6,7 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Yaos nestle?

Yaos nestle har 15,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,2 g kostfibre og 14,8 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Yaos nestle?

Yaos nestle indeholder 8,2 g fedt pr. 100 g, heraf 5,4 g mættet (27 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Yaos nestle?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget selen (32 % DV) og Riboflavin (B2) (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Yaos nestle?

100 g indeholder 44 mg natrium, 2 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 2. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.

Yaos nestle

Emballeret produkt Mælk og æg YAOS NESTLE

Yaos nestle indeholder 148 kcal pr. 100 g.

Omkring 51 % af kalorierne kommer fra fedt, og 42 % fra kulhydrat og 7 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 93 kcal pr. 100 g på tværs af 2.839 produkter.

100 g giver 32 % af referenceindtaget for selen og 12 % af referenceindtaget for Riboflavin (B2).

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

148kcal pr. 100 g

2,6 gprotein

15,1 gkulhydrat

8,2 gfedt

Næringsindhold

Mængde

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
Næringsstof	Mængde pr. 100 g	% DV
Kalorier L	148 kcal
Fedt i alt L	8,2 g	11 %
Mættet fedt L	5,4 g	27 %
Kolesterol L	25,4 mg	8 %
Natrium L	44 mg	2 %
Kulhydrat i alt L	15,1 g	5 %
Kostfibre L	0,2 g	0,7 %
Sukkerarter i alt L	14,8 g
Tilsat sukker L	11,8 g	24 %
Protein L	2,6 g	5 %
Vitamin A L	60,8 µg	7 %
C-vitamin L	0,23 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,12 µg	0,6 %
Vitamin E L	0,17 mg	1 %
Thiamin (B1) L	0,035 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	12 %
Niacin (B3) L	0,069 mg	0,4 %
Pantothensyre (B5) L	0,34 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,022 mg	1 %
Folat (B9) L	5,4 µg	1 %
Vitamin B12 L	0,19 µg	8 %
Calcium L	96,6 mg	7 %
Jern L	0,093 mg	0,5 %
Magnesium L	10,1 mg	2 %
Phosphor L	80,6 mg	6 %
Kalium L	135 mg	3 %
Zink L	0,33 mg	3 %
Kobber L	0,021 mg	2 %
Mangan L	0,025 mg	1 %
Selen L	17,6 µg	32 %
Jod L	8,8 µg	6 %
Chlorid L	82,1 mg	4 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein 7 %
Kulhydrat 42 %
Fedt 51 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Indsigt i næringsindhold

Protein2,6 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 6,7 g)
Kostfibre0,2 gover medianen for mælk og æg (median 0 g)
Sukkerarter14,8 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 7,5 g)
Fedt8,2 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
Mættet fedt5,4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 2 g)
Natrium44 mgover medianen for mælk og æg (median 40 mg)
Protein pr. 100 kcal1,8 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold
Vand71,1 gvand pr. 100 g, som i høj grad forklarer forskellene mellem rå, tilberedte og tørrede former

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)

Engangsmættet fedt L	1,9 g
Polyumættet fedt L	0,19 g

Sukkerarter og stivelse (1)

Stivelse L	0,4 g

Enkelte fedtsyrer (4)

EPA (omega-3, 20: 5 n-3) L	0,003 g
DHA (omega-3, 22: 6 n-3) L	0,003 g
ALA (omega-3, 18: 3 n-3) L	0,027 g
Linolsyre (omega- 6, 18: 2) L	0,13 g

Carotenoider (1)

Betacaroten L	29,6 µg

Andre bestanddele (2)

Vand L	71,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetaljer

Mærke: YAOS NESTLE
Stregkode: 3023290069509
Mængde: 1 kg (8 x 125 g)
Kategori: Græsk yoghurt
Nutri-Score: C som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe: 4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Lait entier (66,6%), crème (lait) (14,5%), sucre (11,8%), copeaux de chocolat (1,8%) [pâte de cacao, beurre de cacao, sucre], amidon, arômes naturels, poudre de lait écrémé, jus de citron concentré, épaississant (pectines), concentré de minéraux du lait, ferments lactiques (lait).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: Mælk Creme Sukker Kakaosmør

Lignende produkter

Fødevare	Kalorier	Protein	Kulhydrat	Fedt
Yogur Griego Eroski	148	2,4 g	17 g	7,8 g
Yaourt Nestlé	148	2,6 g	15,1 g	8,2 g
Ice Cream Kri Kri	148	3,2 g	25 g	3,8 g
Griego Milbona	148	4,4 g	11,9 g	9,2 g
Yogurt Greco miele e noci Kalos	148	9,2 g	19,9 g	3,5 g
Griego stracciatella Eroski	148	2,7 g	15 g	8,3 g
Oikos yogur griego sabor vainilla Danone	148	3 g	13,3 g	9,2 g
Yogurt greco miele e noci MD	148	9,2 g	19,9 g	3,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

Open Food Facts, post 3023290069509. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 2. marts 2026. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: 8. november 2026. Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.